नई दिल्ली: आंवला यानी इंडियन गूजबेरी को आयुर्वेद में सेहत और सुंदरता दोनों के लिए बेहद फायदेमंद माना जाता है. इसमें मौजूद विटामिन C, एंटीऑक्सीडेंट्स और एंटी-इंफ्लामेट्री गुण त्वचा को भीतर से पोषण देकर उसे जवां और चमकदार बनाते हैं. यही कारण है कि आंवला सिर्फ इम्यूनिटी बढ़ाने के लिए नहीं, बल्कि स्किन केयर का एक बेहतरीन नेचुरल उपाय भी है.

अगर आप अपनी स्किन को दाग-धब्बों, झुर्रियों और डलनेस से मुक्त कर नैचुरल ग्लो पाना चाहते हैं, तो आंवले से बना यह होममेड फेस पैक आपकी ब्यूटी रूटीन में शामिल होना चाहिए. तो आइए जानें इसे घर पर बनाने और लगाने का आसान तरीका.

 आंवला फेस पैक बनाने के लिए जरूरी सामग्री

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  2-3 चम्मच आंवला पाउडर

• 1-2 चम्मच गुलाब जल

• 1 चुटकी हल्दी पाउडर

अगर आप ताजे आंवले का इस्तेमाल करना चाहते हैं, तो आंवले को अच्छी तरह धोकर पीस लें और उसमें हल्दी व गुलाब जल मिलाकर स्मूद पेस्ट तैयार करें.

 घर पर आंवला पाउडर तैयार करने का तरीका

• आंवले को धोकर छोटे टुकड़ों में काट लें.

• इन्हें धूप में या माइक्रोवेव में पूरी तरह सूखा लें.

• सूखे आंवले को बारीक पाउडर में पीस लें.

• पाउडर को एयरटाइट जार में स्टोर करें ताकि यह लंबे समय तक फ्रेश बना रहे.

 फेस पैक बनाने और लगाने का तरीका

• एक बाउल में 2 से 3 चम्मच आंवला पाउडर लें.

• इसमें गुलाब जल और एक चुटकी हल्दी डालकर गाढ़ा पेस्ट तैयार करें.

• चेहरा हल्के साबुन और पानी से धोकर साफ करें.

• हल्के गीले चेहरे पर यह पेस्ट समान रूप से लगाएं.

• 15–20 मिनट तक सूखने दें और फिर ठंडे पानी से धो लें.

• साफ तौलिए से चेहरे को हल्के हाथों से थपथपाकर सुखाएं.

 आंवला फेस पैक के ब्यूटी बेनिफिट्स

• स्किन की डीप क्लीनिंग करके डेड सेल्स हटाता है.

• चेहरे की झुर्रियों और दाग-धब्बों को कम करता है.

• टैनिंग और डलनेस को दूर कर नेचुरल ग्लो लाता है.

• पिगमेंटेशन को हल्का करता है और स्किन टोन समान बनाता है.

• स्किन को भीतर से हाइड्रेशन और पोषण देता है.

बेहतर रिजल्ट के लिए इस फेस पैक का इस्तेमाल हफ्ते में दो बार जरूर करें. नियमित उपयोग से आपकी स्किन निखरकर और ज्यादा ग्लोइंग दिखेगी.