Garlic Benefits: लहसुन के सेवन से होगी इन बीमारियों की छुट्टी, जानिए इसके अद्भुत गुण
पोषक तत्वों का स्त्रोत
एंटी बैक्टीरियल और एंटीसेप्टिक गुणों के अलावा इसमें फॉस्फोरस जिंक पोटैशियम और मैग्नीशियम जैसे खनिज होते हैं।
दिल के लिए बेहतर
हाई ब्लड प्रेशर में लहसुन बहुत लाभदायक है। रोजाना इसके सेवन से ब्लड प्रेशर काफी कंट्रोल हो जाता है।
पेट के लिए अच्छा
कच्चा लहसुन पेट की सूजन को शांत करता है और आंतों के लिए अच्छा होता है। इससे पेट के कीड़े भी मर जाते हैं।
कोलेस्ट्रॉल पर कंट्रोल
लहसुन के सेवन से लीवर की कोलेस्ट्रॉल पैदा करने की क्षमता कम हो जाती है। साथ ही कोलेस्ट्रॉल लेवल भी कम होता है।
एंटीफंगल और एंटीवायरल गुण
इसके सेवन से वायरस बैक्टीरिया और फंगस से बचाव होता है। इसमें मौजूद रसायन बैक्टीरिया की ग्रोथ को रोकता है।
कैंसर रोधी गुण
लहसुन खाने से कैंसर से बचाव में मदद मिल सकती है। इसका अर्क कैंसर कोशिकाओं को फैलने से रोकता है।
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