जिद्दी खांसी से छुटकारा दिलाएंगे ये घरेलू नुस्खे
शहद और गर्म पानी
एक गिलास गर्म पानी में एक चम्मच शहद मिलाकर पिएं. यह गले को आराम देता है और खांसी कम करता है.
हल्दी और दूध
एक गिलास गर्म दूध में एक चुटकी हल्दी मिलाकर पिएं. हल्दी के एंटी-बैक्टीरियल गुण खांसी को जल्दी ठीक करते हैं.
अदरक और तुलसी का रस
अदरक का रस और तुलसी के पत्तों का रस मिलाकर दिन में दो-तीन बार पिएं. यह खांसी को जल्दी ठीक करने में मदद करता है.
लौंग चबाएं
लौंग चबाने से गले को राहत मिलती है और खांसी कम होती है. इसे दिन में दो-तीन बार आज़माएं.
भाप लें
गर्म पानी में कुछ बूंदें यूकेलिप्टस ऑयल की डालें और भाप लें. यह गले की सूजन कम करता है और सांस लेने में आराम देता है.
गुनगुने नमक के पानी से गरारे करें
गले में सूजन या खराश को कम करने के लिए गुनगुने पानी में नमक मिलाकर गरारे करें.
शहद और काली मिर्च
एक चम्मच शहद में चुटकीभर काली मिर्च पाउडर मिलाएं और खाएं. यह कफ को हटाने में सहायक है.
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