Pineapple benefits: बहुत गुणकारी है अनानास, जानिए इसके फायदे
पाचन में मददगार है अनानास
अनानास का सेवन पाचन में मददगार होता है। इसके साथ ही यह रक्त के थक्कों को कम करता है। अनानास में उच्च मात्रा में आहार फाइबर होते हैं। जो आंतो को स्वस्थ रखने के लिए जरुरी होते हैं।
Credit: Googleअनानास अथवा रस का सेवन लाभकारी
शोध के अनुसार जो लोग रोजाना अनानास अथवा इसके रस का सेवन करते है। उन्हें शौच के दौरान कम समस्याओं का सामना करना पड़ता है। ऐसे लोग पाचन तंत्र की बीमारी से मुक्त होते हैं।
Credit: Googleसर्दी को दूर भगाता है
अनानास का उपयोग शिरानाल और सामान्य सर्दी को दूर करने में आपकी मदद करता है।
Credit: Googleइम्यूनिटी बढ़ाता है अनानास
अनानास एक ऐसा फल है जो हमारी इम्यूनिटी को मजबूत करता है। इसमें विटामिन सी भरपूर मात्रा में पाया जाता है जो सेहत के लिए बहुत फायदेमंद है।
Credit: Googleकैंसर से करता है बचाव
अनानास में एंटीऑक्सीडेंट काफी मात्रा में पाया जाता है। अध्ययन के मुताबिक यह कैंसर जैसी बीमारियों से लड़ने में मदद कर सकता है।
Credit: Googleऔर यह भी हैं अनानास के फायदे
अनानास में ऐसे गुण पाए जाते हैं जो दांतों और मसूड़ों को मजबूती देते हैं। इसके साथ ही इससे जहां मांसपेशियों की कमजोरी दूर होती है वहीं यह बालों के झड़ने को भी रोकता है।
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