क्या आप अकेलेपन के शिकार हैं जान लें ये 7 संकेत
हर खुशी अब फीकी लगने लगी है
जब जीवन के हर छोटे-मोटे पल में भी दिल को शांति नहीं मिलती, तो ये अकेलेपन का संकेत हो सकता है.
दूसरों से दूरियां बढ़ने लगी हैं
आपको अब भीड़ में भी अकेलापन महसूस होने लगता है और आप अपने आस-पास के लोगों से दूर भागते हैं
खुद से बातचीत करने की आदत बन चुकी है
जब आप अपने ही विचारों और परेशानियों में घिर जाते हैं, तो ये संकेत हो सकता है कि अकेलेपन का असर गहरा हो चुका है
आपका मन अब किसी से मिलने का नहीं करता
पहले जो सोशल गतिविधियां आपको पसंद थी, अब वे आपको बोझ लगने लगी हैं और आप अपने घर में ही सुकून पाते हैं.
रातें लंबी और डरावनी लगने लगी हैं
जब रात के अंधेरे में आपकी सोचें गहरी हो जाती हैं और अकेलापन आपको और गहरे तक घेर लेता है.
आपके चेहरे पर अब मुस्कान नहीं दिखती
जब दिल से खुशी न हो तो चेहरा भी उतना ही सूना सा लगता है, भले ही बाहरी तौर पर आप खुश दिखने की कोशिश करें.
आपने खुशियों को कहीं खो दिया है
जीवन के उद्देश्य और खुशियां अब आपको दूर लगने लगी हैं और हर दिन बस एक दिन सा ही महसूस होता है.
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