किडनी स्टोन के ये 6 संकेत न करें नजरअंदाज, तुरंत बदलें अपनी डाइट
किडनी में पत्थरी
किडनी में पत्थरी (Kidney Stone) की समस्या आजकल बेहद आम हो गई है, लेकिन समय रहते इसके लक्षणों को पहचानना बेहद जरूरी है.
परेशानी
यह परेशानी तब होती है, जब यूरिन में मौजूद मिनरल्स और सॉल्ट्स क्रिस्टल के रूप में जमा हो जाते हैं.
लक्षण
ऐसे में आज हम आपको कुछ लक्षण बताने जा रहे हैं जिसकी मदद से आप अपने किडनी हेल्थ का ध्यान रख सकते हैं.
6 संकेत
अगर शरीर में ये 6 संकेत दिखने लगें, तो सतर्क हो जाना चाहिए.
6 लक्षण
कमर या पीठ के निचले हिस्से में तेज दर्द, पेशाब में जलन या खून आना, पेशाब करते समय रुकावट या असहजता, लगातार मतली या उल्टी, बार-बार पेशाब आना लेकिन कम मात्रा में, और पेट या पेल्विक एरिया में असहजता या सूजन.
डॉक्टर से संपर्क
अगर ये लक्षण नजर आने लगें, तो तुरंत डॉक्टर से संपर्क करें और अपनी डाइट पर विशेष ध्यान दें.
डाइट
आपको बता दें कि किडनी स्टोन से बचने के लिए कुछ चीजों को तुरंत डाइट से हटा देना चाहिए जैसे, अधिक नमक, ऑक्सलेट युक्त भोजन (जैसे पालक, चॉकलेट), ज्यादा प्रोटीन, पैकेज्ड फूड, कैफीन और मीठे पेय पदार्थ.
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