क्या आप भी दिखना चाहती हैं ग्लैमरस तो अपनाएं ये हेल्थ टिप्स
लड़की का फिगर
हर लड़की आज कल अपने फिगर को लेकर परेशान रहती है.
गलत खान-पान
इसके पीछे की वजह गलत खान-पान है.
एक्सरसाइज
हेल्थ एक्सपर्ट कहते हैं कि हेल्दी डाइट के साथ हर दिन का एक्सरसाइज फिट रहने के लिए बहुत जरुरी है.
पानी वाले फल
आप हर दिन पानी वाले फलों को डाइट में शामिल कर सकती हैं.
पनीर का सेवन
आप हर दिन पनीर का सेवन कर सकते हैं.
अंडा, मछली
ओमेगा-3 युक्त भोजन का सेवन करें. जैसे अंडा, मछली.
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