किडनी को हेल्दी बनाने के लिए पिएं ये 7 ड्रिंक्स
पानी पिएं
भरपूर मात्रा में पानी पीना किडनी के लिए बहुत फायदेमंद होता है. इसे किडनी में मौजूद टॉक्सिन्स और गंदे पदार्थों को निकालने में मदद मिलती हैं.
नारियल पानी
नारियल पानी में पोटेशियम और इलेक्ट्रोलाइट्स पाए जाते हैं जो किडनी के लिए बेहद फायदेमंद होते हैं. इसे पीने से किडनी के ब्लैडर पर गंदगी नहीं लगती.
ग्रीन टी
किडनी की समस्या से मुक्ति पाने के लिए आप रोज ग्रीन टी पिएं. इसमें मौजूद एंटी-ऑक्सीडेंट्स के गुण किडनी को नुकसान होने से बचाते हैं. साथ ही यह सेहत के लिए भी काफी फायदेमंद होता है.
क्रैनबेरी जूस
क्रैनबेरी जूस में एंटी-ऑक्सीडेंट्स और फ्लेवोनोइड्स होते हैं. किडनी की समस्या से मुक्ति पाने के लिए आप क्रैनबेरी जूस का सेवन कर सकते हैं.
नींबू पानी
नींबू पानी वजन घटाने के साथ-साथ किडनी के लिए भी काफी फायदेमंद होते हैं. यह सिट्रिक एसिड से भरपूर ड्रिंक होती है. आप किडनी की समस्या से मुक्ति पाने के लिए इस ड्रिंक का सेवन कर सकते हैं.
अनार का जूस
अनार के जूस में एंटी-ऑक्सीडेंट्स और पोटेशियम के गुण पाए जाते हैं, जो किडनी को स्वस्थ बनाने में मदद करते हैं.
धनिया का पानी
धनिया का पानी क्या आप जानते हैं धनिया के पानी में एंटी-ऑक्सीडेंट्स और एंटी-इंफ्लेमेटरी के गुण पाए जाते हैं, जिससे किडनी को स्वस्थ बनाने में मदद मिलती है. यह पूरे बॉडी को भी डिटॉक्स करता है.
View More Web Stories