बार-बार टूटते हैं नाखून अपनाएं ये 8 आसान उपाय
तेल से मालिश करें
रोज़ रात को नारियल, जैतून या बादाम तेल से नाखूनों की हल्की मालिश करें. इससे नमी बनी रहती है और नाखून मज़बूत होते हैं.
बायोटिन-समृद्ध आहार लें
अंडे, मेवे, दालें और हरी सब्ज़ियां डाइट में शामिल करें. बायोटिन नाखूनों की ग्रोथ में मदद करता है.
नींबू से पीलापन हटाएं
नींबू के छिलके को नाखूनों पर रगड़ें. इससे नाखून साफ़ होते हैं और मजबूती आती है.
पानी में काम करते समय ग्लव्स पहनें
ज़्यादा पानी के संपर्क से नाखून सूखे और कमज़ोर हो जाते हैं, इसलिए दस्ताने ज़रूर इस्तेमाल करें.
कठोर केमिकल से दूरी बनाएं
एसीटोन और स्ट्रॉन्ग नेल पॉलिश रिमूवर का ज़्यादा इस्तेमाल न करें.
नाखूनों को छोटा और साफ़ रखें
समय-समय पर ट्रिम करने से टूटने की संभावना कम होती है.
जेल/आर्टिफ़िशियल नेल्स से ब्रेक लें
लगातार मैनीक्योर या जेल नेल्स से नाखून कमज़ोर हो जाते हैं. कम से कम 6 महीने का ब्रेक दें.
लहसुन का घरेलू उपाय
लहसुन की एक कली नाखूनों पर रगड़ें. यह नाखूनों की ग्रोथ और मज़बूती में सहायक है.
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