ब्लड प्रेशर कंट्रोल और अन्य फायदों के लिए खाएं कीवी
कीवी
कीवी में पोषत तत्वों का भंडार मौजूद है. कीवी खाने से सेहत अच्छी रहती है. इससे इन्यून सिस्टम मजबूत रहता है.
गुण
कीवी में विटामिन के, विटामिन सी, विटामिन ई और अधिक मात्रा में एंटी ऑक्सीडेंट होता है. इसके खाने से कई फायदे होते हैं.
ब्लड प्रेशर
कीवी का सेवन ब्लड प्रेशर को कंट्रोल करने में मदद मिलती है.
इम्युनिटी
कीवी खाने से शरीर में इम्युनिटी बढ़ती है. रोज खाने से आंखों की सेहत अच्छी रहती है.
सूजन
कीवी में इन्फ्लेमेटरी गुण पाया जाता है. नियमित रूप से रोज खाने से शरीर में सूजन कम होती है.
कोलेस्ट्रॉल
कीवी खाने से कोलेस्ट्रॉल कंट्रोल में रहता है.
कब्ज
जिन लोगों को कब्ज की समस्या है उन्हें कीवी खानी चाहिए.
इंफेक्शन
कीवी खाने से इंफेक्शन से बचने में मदद मिलती है.
त्वचा
कीवी में विटामिन-सी पाया जाता है. जो स्कीन के लिए बहुत अच्छा होता है.
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