जानें पढ़ाई के समय ब्रेन पावर बढ़ाने के तरीके
पढ़ते समय नींद आना
अक्सर देखा जाता है जब हम पढ़ने बैठते हैं, तो नींद आने लगती है.
शरीर में थकावट
परीक्षा के समय पढ़ने का मन नहीं करता है. साथ ही शरीर में थकावट महसूस होती है.
ब्रेन पावर बढ़ाना
अगर आप पढ़ाई करते समय थका-थका महसूस करते हैं, तो आपको अपना ब्रेन पावर बढ़ाने की जरूरत है.
दिमाग होगा तेज
चलिए हम आपको बताते हैं ब्रेन पावर बढ़ाने के तरीके के बारे में, जिससे आपको आधिक लाभ मिलने वाला है.
बादाम है फायदेमंद
इसके लिए आप डाइट में बादाम को शामिल करें, ये आपकी ब्रेन क्षमता को बढ़ाता है.
गायत्री मंत्र का जाप
जब आप पढ़ने बैठे तो, इससे पहले गायत्री मंत्र का जाप करें.
हर दिन करें योग
आप अपने दैनिक दिनचर्या में योग को शामिल करें.
खाएं हेल्दी खाना.
प्रत्येक दिन खाएं हेल्दी खाना.
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