मलाइका से शिल्पा तक बढ़ती उम्र में भी फिट रहती हैं ये हसीनाएं
करीना कपूर खान
बेबो की टोन बॉडी और ग्लोइंग स्किन का राज योग ही है. वह अपने दिन की शुरुआत 50 से 108 सूर्य नमस्कार से करती हैं.
मलाइका अरोड़ा
इंडस्ट्री की सबसे फिट दिवाओं में गिनी जाने वाली मलाइका रोजाना पावर योग और एरियल योग करती हैं. फिटनेस के प्रति इसी जुनून के कारण वह अपना योग स्टूडियो चेन भी चलाती हैं.
सारा अली खान
सारा के मुताबिक योग करने से शेप काफी अच्छा रहता है. सारा अली खान अपनी फिटनेस रूटीन में योग को जरूरी मानती हैं, क्योंकि इससे बॉडी शेप बहुत अच्छा रहता है.
शिल्पा शेट्टी
बॉलीवुड में योग को लोकप्रिय बनाने का श्रेय शिल्पा को जाता है. करीब दो दशकों से योग कर रहीं शिल्पा ने गर्दन की गंभीर चोट ठीक करने के लिए इसे अपनाया था.
दीया मिर्जा
दीया मिर्जा खुद को शारीरिक रूप से फिट और मानसिक रूप से शांत रखने के लिए रोजाना योगासन का सहारा लेती हैं.
मीरा कपूर
मीरा राजपूत फिट रहने के लिए डेली योग करती हैं. शरीर को स्वस्थ रखने के लिए उन्होंने योग के साथ आयुर्वेद को भी अपनाया है.
बिपाशा बसु
बॉलीवुड की 'फिटनेस क्वीन' बिपाशा बसु भी योग की बड़ी समर्थक हैं. वह अपनी परफेक्ट बॉडी शेप और कार्डियो हेल्थ को बेहतर रखने के लिए रोजाना पावर योग करती हैं.
जैकलीन फर्नांडिस
अपनी बेहतरीन फ्लेक्सिबिलिटी के लिए मशहूर जैकलिन पारंपरिक योग के साथ-साथ एरियल सिल्क योग को अपने रूटीन का हिस्सा बनाती हैं, जो उनके मूड को फ्रेश रखता है.
आलिया भट्ट
आलिया भट्ट अपनी फिटनेस रूटीन में स्ट्रेंथ ट्रेनिंग के साथ योग को जरूर शामिल करती हैं. वह शरीर की फ्लेक्सिबिलिटी और मानसिक शांति के लिए 'एरियल योग' करना पसंद करती हैं.
रकुल प्रीत सिंह
साल 2018 से योग कर रहीं रकुल एरियल और पावर योग की शौकीन हैं. वह अक्सर सोशल मीडिया पर मुश्किल स्ट्रेचिंग पोज शेयर करती हैं.
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