Beetroot Side Effects: इन लोगों को चुकंदर से परहेज करना चाहिए
किडनी स्टोन
चुकंदर में ऑक्सलेट होता है, जो किडनी स्टोन को बढ़ा सकता है.
लो ब्लड प्रेशर वाले लोग
चुकंदर नाइट्रेट्स के कारण ब्लड प्रेशर को और कम कर सकता है, जिससे चक्कर या बेहोशी आ सकती है.
पाचन संबंधी समस्याओं वाले लोग
फाइबर और शुगर के कारण गैस, पेट फूलना, दस्त या IBS (Irritable Bowel Syndrome) की समस्या बढ़ सकती है.
डायबिटीज के मरीज
चुकंदर में प्राकृतिक शर्करा होती है, जो ब्लड शुगर बढ़ा सकती है. इसलिए खाने से पहले डॉक्टर की सलाह जरूरी है.
एलर्जी वाले लोग
कुछ लोगों को त्वचा पर चकत्ते या खुजली जैसी एलर्जी हो सकती है.
यूरिक एसिड की समस्या वाले लोग
यूरिक एसिड की समस्या वाले लोग को भी चुकंदर से बचना चाहिए. और अगर खाना भी हो तो पहले डॉक्टर की सलाह जरूरी है.
ब्लड प्रेशर की दवा लेने वाले
दवा के साथ चुकंदर का सेवन ब्लड प्रेशर को बहुत कम कर सकता है.
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