अपने मन से खाई गई विटामिन-बी की गोलियां, कर सकती हैं आपका लिवर डैमेज
महत्वपूर्ण एंजाइम
विटामिन शरीर में कई महत्वपूर्ण एंजाइम को उनके काम में मदद करता है.
कार्बोहाइड्रेट
इससे फैट और कार्बोहाइड्रेट टूटकर एनर्जी में बदलता है. जो शरीर को काफी फायदा पहुंचाता है.
जरूरत से ज्यादा सेवन
विटामिन बी सप्लीमेंट का जरूरत से ज्यादा सेवन लिवर को नुकसान पहुंचा सकता है.
विटामिन-बी
इससे कई तरह के साइड इफेक्ट्स हो जाते हैं. यह उन लोगों में अधिक होता है,जो अपने मन से विटामिन बी की गोलियां खा लेते हैं.
महत्वूपर्ण भूमिका
विटामिन बी 3 एनर्जी मेटाबोलिज्म, डीएनए रिपेयर और हार्मोन के सिंथेसिस में महत्वूपर्ण भूमिका निभाता है.
कार्डियोवैस्कुलर डिजीज का खतरा
लेकिन जब यह शरीर में ज्यादा बनने लगे या इसका सप्लीमेंट लिया जाए तो इससे कार्डियोवैस्कुलर डिजीज का खतरा बढ़ जाता है.
घबराहट
इससे हार्ट रिद्म खराब हो जाता है जिसके कारण बहुत ज्यादा घबराहट महसूस होती है. जिससे लिवर डैमेज की संभावना आ सकती है.
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