इफ्तार में जरूर ट्राई करें ये रिफ्रेशिंग ड्रिंक्स, रोजा खोलते ही मिलेगी तुरंत एनर्जी
खजूर वाला दूध
खजूर नेचुरल शुगर और एनर्जी का पावरहाउस है. दूध के साथ मिलकर यह थकावट को तुरंत दूर करता है.
शरबत-ए-रूह अफजा
इफ्तार में रूह अफजा शरीर को ठंडक देता है और ताजगी प्रदान करता है, जिसे दूध या पानी में मिलाकर बनाया जाता है.
नींबू-पुदीना शरबत
विटामिन C और पुदीने के गुण से भरपूर, यह ड्रिंक डाइजेस्टिव सिस्टम को बेहतर बनाता है और पेट को फ्रेश रखता है.
तरबूज का जूस
शरीर में पानी की कमी को पूरा करने और थकान दूर करने के लिए तरबूज का जूस सबसे अच्छा है.
छाछ या लस्सी
इफ्तार के समय हल्का और पाचन के लिए उत्तम. इसमें जीरा और पुदीना मिलाकर पीने से पेट को ठंडक मिलती है.
नारियल पानी
यह नेचुरल इलेक्ट्रोलाइट्स से भरपूर है, जो इफ्तार के समय मिनरल्स की कमी को पूरा करता है और डिहाइड्रेशन को रोकता है.
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