खजूर क्यों प्रेग्नेंसी में खाना आवश्यक होता है, नहीं जानते तो जान लें
प्रेग्नेंसी
प्रेग्नेंसी में महिलाओं को खाने का पूरा ध्यान रखने के लिए कहा जाता है.
खाना
ऐसे वक्त में महिलाओं को तरह-तरह की चीजें खाने के लिए दी जाती है.
खजूर
लेकिन बहुत कम लोग जानते होंगे कि, प्रेग्नेंसी में खजूर खाना सेहत के लिए अच्छा होता है.
फायदेमंद
प्रेग्नेंसी में खजूर खाना बच्चे के लिए फायदेमंद बताया गया है.
कब्ज
दरअसल इस प्रेग्नेंसी में खजूर कब्ज होने से रोकता है.
खून
खजूर खून की कमी भी दूर करता है. वहीं हड्डियों को मजबूती देता है.
शांत
यहां तक की बच्चे के बढ़ने में भी खजूर मदद करता है. साथ ही खजूर खाने से मन शांत रहता है.
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