बेहद खतरनाक है सिर के पास मोबाइल रखकर सोना, जा सकती है जान!

Mobile radiation: मोबाइल फोन हमारी जिंदगी का अहम हिस्सा बन चुका है, लेकिन क्या आप जानते हैं कि सोते समय इसे सिर के पास रखने से गंभीर स्वास्थ्य समस्याएं हो सकती हैं? वैज्ञानिकों का मानना है कि मोबाइल से निकलने वाला रेडिएशन मस्तिष्क, हृदय और नींद की गुणवत्ता पर नकारात्मक प्रभाव डाल सकता है, जिससे कैंसर और ब्रेन ट्यूमर जैसी घातक बीमारियों का खतरा बढ़ सकता है.

Last Updated : 20 February 2025, 08:30 PM IST

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Mobile radiation: आज की डिजिटल दुनिया में मोबाइल फोन हमारी दिनचर्या का अहम हिस्सा बन गया है. लोग सोते समय भी इसे अपने तकिए के पास या सिर के करीब रखकर सोते हैं, लेकिन क्या आप जानते हैं कि यह आदत आपके स्वास्थ्य के लिए गंभीर खतरा बन सकती है? वैज्ञानिकों और स्वास्थ्य विशेषज्ञों के अनुसार, सिर के पास मोबाइल रखने से रेडिएशन का प्रभाव बढ़ सकता है, जिससे कई तरह की शारीरिक और मानसिक समस्याएं हो सकती हैं.

मोबाइल फोन का सही इस्तेमाल बेहद जरूरी है. सोते समय इसे सिर के पास रखने से बचें, ताकि आप खुद को गंभीर बीमारियों से बचा सकें. अच्छी आदतें अपनाकर और मोबाइल रेडिएशन के प्रभाव को कम करके आप अपने स्वास्थ्य को सुरक्षित रख सकते हैं.

रेडिएशन से बढ़ सकता है कैंसर और ब्रेन ट्यूमर का खतरा

मोबाइल फोन से निकलने वाला रेडिएशन स्वास्थ्य के लिए नुकसानदायक हो सकता है. विश्व स्वास्थ्य संगठन (WHO) और कई शोध संस्थानों ने इसे संभावित कैंसरकारी करार दिया है. लंबे समय तक रेडिएशन के संपर्क में रहने से ब्रेन ट्यूमर और कैंसर जैसी जानलेवा बीमारियों का खतरा बढ़ सकता है.

नींद की गुणवत्ता हो सकती है प्रभावित

अगर आप सिर के पास मोबाइल रखकर सोते हैं, तो इससे आपकी नींद पर भी बुरा असर पड़ सकता है. रेडिएशन और इलेक्ट्रोमैग्नेटिक फील्ड (EMF) का प्रभाव मस्तिष्क की कार्यक्षमता को बाधित कर सकता है, जिससे अनिद्रा, थकान और चिड़चिड़ापन जैसी समस्याएं हो सकती हैं.

हृदय रोगों का खतरा भी बढ़ सकता है

कुछ अध्ययनों के मुताबिक, मोबाइल रेडिएशन रक्तचाप (ब्लड प्रेशर) को प्रभावित कर सकता है, जिससे हृदय से जुड़ी समस्याएं होने की संभावना बढ़ जाती है. यदि आप लंबे समय तक इस आदत को अपनाते हैं, तो यह आपके हृदय स्वास्थ्य को गंभीर रूप से नुकसान पहुंचा सकता है.

याददाश्त और मानसिक स्वास्थ्य पर असर

मोबाइल का अत्यधिक इस्तेमाल मस्तिष्क की कार्यक्षमता को कमजोर कर सकता है. शोधकर्ताओं का मानना है कि रेडिएशन से याददाश्त कमजोर हो सकती है और लंबे समय तक इसके संपर्क में रहने से मानसिक तनाव, डिप्रेशन और चिंता जैसी समस्याएं बढ़ सकती हैं.