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Friday, 13 January 2023
स्किन केयर रूटीन में शामिल करेंगे ये चीजें तो रातों-रात गायब हो जाएंगी झुर्रियां
Friday, 13 January 2023
तिल की ये है बेहद टेस्टी पौष्टिक रेसिपी,जानिए कौन-सी है
Friday, 13 January 2023
सिर्फ 10 मिनट में बनाएं गन्ने की खीर, गजब के स्वाद के साथ मिलेंगे जबरदस्त फायदे भी
लोहड़ी का पर्व इस बार 13और 14जनवरी को मनाया जा रहा है। लोहड़ी का त्योहार पंजाब और हरियाणा में बहुत ज्यादा लोकप्रिय है। इस दिन लोग खुले में आग जलाकर उसमें गुड़, तिल, रेवड़ी, गजक डालते हैं और खुशियां मनाते हैं।
Thursday, 12 January 2023
इस बार मकर संक्रांति को खास तरह से करें सेलिब्रेट, ट्राय करें स्पेशल डिश में ‘Bengali Patishapta’
नए साल के बाद हिंदुओं का सबसे पहला त्योहार मकर संक्रांति (Makar Sankranti) आता है। ये हर बार जनवरी के महीनें में ज्यादातर 14या 15तारीख को ही मनाई जाती है। माना जाता है कि इस दिन से सर्दियां कम होना शुरू हो जाती है। मौसम गर्माहट की तरफ बढ़ता है। उत्तर प्रदेश, गुजरात, राजस्थान, बिहार, पश्चिम बंगाल समेत कुछ राज्यों में ही मनाया जाता है। तो आप इस मकर संक्रांति को Bengali Patishapta के साथ स्वादिष्ट और स्पेशल बना सकते हैं।
Thursday, 12 January 2023
जानिए सर्दियों में मछली खाने से क्या फायदे होते हैं?
सर्दी कई लोगों के लिए एक कठिन मौसम हो जाता है। ठंड का मौसम होता है तो कई बार अपनी योजनाओं को रद्द करना पड़ता है और अक्सर घर के आसपास ही रहने को मजबूर भी होना पड़ता हैं। इससे नुकसान ये होता है कि हम ज्यादा सोते हैं, ज्यादा खाना खाना खाते हैं और इससे हमारे शारीरिक स्वास्थ्य पर भी फर्क पड़ता है। कई रिसर्च से पता चलता है कि हमारा मूड हमारे खाने पर निर्भर करता है क्योंकि सेरोटोनिन रिसेप्टर्स हमारे पेट में जाता हैं।
Thursday, 12 January 2023
इंस्टेंट नूडल्स के पीछे छिपे हुए हैं ये खतरे, आज ही हो जाएं अलर्ट
अगर आप भी अपने रोजाना के आहार में नूडल्स को शामिल करते हैं तो आपको ये जानकर आश्चर्य हो सकता है कि इंस्टेंट नूडल्स दैनिक आहार के लिए बिल्कुल स्वस्थ ऑप्शन नहीं हैं। उच्च कैलोरी काउंट, कम पोषण वैल्यू और संभावित हानिकारक रसायनों के साथ, इंस्टेंट नूडल्स एक पौष्टिक भोजन विकल्पों में बिलकुल भी नहीं है।
Wednesday, 11 January 2023
सर्दियों में रामबाण होता है भुना हुआ चना, मिलेंगे ये फायदे
सर्दियों के मौसम में खाने का का मजा दोगुना हो जाता है और भुना हुआ चना एक ऐसी चीज है जिसे सर्दियों के मौसम में खूब खाया जाता है। खास बात है कि भुना चना सेहत के लिए रामबाण माना जाता है, जिससे शरीर को बहुत फायदे मिलते हैं।
Wednesday, 11 January 2023
नाम ही नहीं इस सब्जी को बनाने का तरीका भी है बेहद अलग, जानें बनाने की आसान रेसिपी
पनीर की सब्जी सभी को पसंद होती है और वैसे भी पनीर अलग-अलग तरीके से बनता है। इसी कड़ी में आपको पनीर की ऐसी सब्जी बनाना बता रहे हैं जिसे बनाना बेहद आसान है और इसे बनाने में जितना कम समय लगता है इसमें सामग्री भी उतनी ही कम इस्तेमाल होती है। इस सब्जी की खास बात ये है कि ये बिना रोटी के भी खाने में अच्छी लगती है।
Wednesday, 11 January 2023
दूध में अगर इस मेवे को डालकर पीते हैं तो मिलेंगे गजब के फायदे, ये बीमारियां हमेशा रहेगी दूर
खजूर में फाइबर, कार्ब्स, कैल्शियम, प्रोटीन, विटामिन ए, सी, ई, जिंक, फॉस्फोरस, पौटेशियम, कॉपर और आयरन जैसे मिनरल पाए जाते हैंजो बॉडी के लिए काफी फायदेमंद होते हैं। अगर खजूर को दूध के साथ मिलाकर सेवन किया जाए तो इसका फायदा डबल हो जाता है।
Tuesday, 10 January 2023
अगर आप भी हैं टमाटर खाने के शौकीन तो हो जाएं सतर्क, सेहत को बड़े नुकसान पहुंचा सकता है टमाटर
टमाटर खाना ज्यादातर लोगों को पसंद होता है लेकिन कुछ फल और सब्जियां हमारी सेहत के लिए लाभदायक होने का साथ ही इनका ज्यादा सेवन करने से आपकी सेहत बिगड़ भी सकती है। इन्ही में टमाटर भी आता है। जी हां टमाटर का ज्यादा सेवन करने से आपकी सेहत बिगड़ सकती है और ऐसा इसलिए क्योंकि टमाटर में एंटी-ऑक्सीडेन्ट्स, विटामिन और पोटैशियम जैसे कई न्यूट्रिएंट्स होते हैं
Sunday, 08 January 2023
कॉफी लवर्स तंदूर के बिना घर पर बनाएं तंदूरी कॉफी, जानें इसकी आसान रेसिपी
चाय लवर्स की तरह कॉफी लवर्स की भी लाइन लंबी है। दिन हो या रात इनके लिए कॉफी का सेवन करना एक बूस्टर की तरह होता है। इन लोगों के लिए हर दिन की शुरुआत कॉफीके बिना करना मुश्किल ही नहीं नामुमकीन है। अगर आप भी कुछ इस तरह के कॉफी लवर हैं और अलग-अलग तरह की रेसिपी चखना पसंद करते हैं तो आपके लिए ये स्पेशल कॉफी रेसिपी काम की हो सकती है।
Sunday, 08 January 2023
मिनटों में सर्दी-जुकाम हो जाएगा खत्म,ये हैं गजब की हल्दी मसाला दूध रेसिपी
सर्दियों में खांसी-जुकाम होना कोई बड़ी बात नहीं है लेकिन इससे बचे रहने या छुटकारा पाने के लिए ज्यादा दवाईयों का सेवन करना भी सही नहीं होता है। इसके लिए हमारी दादी और नानी सर्दियों में तरह-तरह की रेसिपीबनाकर ही सेहत का ख्याल रखती थीं। यहां तक अभी भी कई लोग पुराने समय से चले आ रहे नुस्खों को अपनाते हैं।
Sunday, 08 January 2023
मिनटों में तैयार हो जाते हैं हेल्दी वेजिटेबल अप्पे, जानें बनाने की आसान रेसिपी
आज के ब्रेकफास्ट या शाम के नाश्ते में कुछ साउथ इंडियन फूड का स्वाद चखा जाएजो स्वादिष्ट होने के साथ सेहतमंद भी कहलाया जाता हो? वैसे साउथ इंडियन फूड में ज्यादातर लोगों की पसंद इडली, डोसा, मेदूवड़ा जैसी रेसिपी को काफी पसंद किया जाता है। हालांकिआज हम आपके लिए एक हेल्दी वेजिटेबल अप्पे की रेसिपी लेकर आए हैं।
Sunday, 08 January 2023
तिल के बीज इन बीमारियों से निपटने में कारगर, जानें इसके फायदे
सर्दी जुकाम से खुद को बचाने के लिए आप हर सावधानी बरत सकते हैं जैसेखुद को ऊनी कपड़ों में ढकना, हीटर के सामने बैठना और गर्म पानी पीना जैसी तमाम चीजे करते हैं लेकिनक्या आप जानते हैं कि कुछ ऐसे खाद्य पदार्थ हैं जो ठंड के महीनों में सेवन करने पर आपके शरीर का तापमान गर्म रख सकते हैं?
Sunday, 08 January 2023
सर्दियों के दौरान आपको गर्म रखती हैं ये चीजें, डायट में शामिल करेंगे तो मिलेंगे गजब के फायदे
सर्दियां आ चुकी हैं और इस मौसम में केवल गर्म और स्वादिष्ट फूड का सेवन करके ही मात दी जा सकती है। नवंबर से शुरू होकर फरवरी तक खत्म होने वाले ये चार महीने वाकई में पूरे साल के सबसे ठंडे होते हैं। जब आप ठंडी हवा का आनंद लेते हैंतो इस ठंड के मौसम में खुद को सुरक्षित रखना भी उतना ही जरूरी है।