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Sunday, 08 January 2023
सिर्फ 10 मिनट में तैयार करें हेल्दी ब्रेकफास्ट, ये है स्वादिष्ट सोयाबीन इडली की रेसिपी
Sunday, 08 January 2023
कभी चखा है गोभी दही वाला की रेसिपी का स्वाद? बेहद आसान है इसे बनाने की विधि
Friday, 06 January 2023
मकर संक्रांति पर्व पर इस आसान रेसिपी को फॉलो कर बनाएं तिल का लजीज पराठा, खुशियों में आ जाएगी मिठास
पूरे भारत में 14जनवरी को मकर संक्रांति का पर्व मनाया जाता है। इस दिन तिल और तिल से बनी चीजों को खाने का महत्व होता है। ऐसे में आज हम आपके लिए तिल का पराठा बनाने की रेसिपी लेकर आए हैं। इस पराठे को तिल, गुड़, घी और कोकोनट चूरे की मदद से आसानी से बनाया जा सकता है।
Friday, 06 January 2023
सर्दियों में पाचन को चुस्त बनाता है अमरूद का छिलका,आहार में इस तरह से खाएं
अमरूद एक मौसमी फल है जो प्रोटीन और फाइबर से भरपूर होता है इसलिए अमरूद खाने से आपका मेटाबॉलिज्म तेज हो जाता है और इसकी मदद से आपको तेजी से वजन घटाने में मदद मिलती है। इसके अलावा अमरूद के सेवन से आपका पाचन तंत्र बेहतर रहता है जिससे आप पेट से जुड़ी हर एक समस्या से बचे रहते हैं।
Friday, 06 January 2023
आपकी ये आदत बिगाड़ सकती है किडनी की सेहत,आज कर लें तौबा
किडनी हमारी बॉडी का एक अहम ऑर्गन हैलेकिन इसकी अहमियत तब पता चलती है जब इसमें किसी तरह की खराबी आने लगती है और आप बीमार पड़ जाते हैं। बता दें कि गुर्दे शरीर की गंदगी साफ करने का काम करते है जिसे अनचाहे पदार्थ बाहर निकल आते है
Friday, 06 January 2023
बीटा कैरोटीन की कमी से हो सकती है आंखों और बालों की परेशानी,डाइट में शामिल करें ये खास फूड्स
हम अक्सर विटामिन, प्रोटीन और कई तरह के मिनरल्स की अहमियत की बाते करते हैंजिनकी जरूरत को लेकर जागरूक करते हैंलेकिन क्या आप जानते हैं कि इन न्यूट्रिएंट्स के साथ-साथ बीटा कैरोटीन भी हमारे शरीर के लिए बेहद जरूरी हैलेकिन इसकी चर्चा काफी कम होती है।
Friday, 06 January 2023
मेथी के साथ ट्राय करें नई आलू पराठा की रेसिपी, स्वाद में है बेहद टेस्टी
सर्दियों में ज्यादातर लोगों को नाश्ते में पराठा खाना पसंद होता है। इनमें सबसे ज्यादा मेथी, गोभी, मूली या आलू से बने पराठें को पसंद करने वाले लोग हैं। अगर आप भी उनमें से हैं जो पराठा खाना काफी पसंद करते हैं
Thursday, 05 January 2023
इस वीकेंड बच्चों को खिलाएं टेस्टी और चटपटी रेसिपी, ये है आसान विधि
इडली एक बहुत ही फेमस साउथ इंडियन फूड है जो पचाने में बहुत आसान होती है इसलिए इडली एक लाइट आहार होता है। पूरे भारत में आपको इडली खाने के शौकीन आसानी से मिल जाते हैं। वैसे आपको बता दें कि इडली के कई प्रकार होते हैं जैसे- रवा इडली, चावल इडली, या बेसन इडली आदि।
Thursday, 05 January 2023
अगर कूड़ेदान में फेंक देंगे सेब का छिलका, तो इन फायदों से रह जाएंगे महरूम
सेब एक बेहद स्वादिष्ट और सेहतमंद फूड होता हैऔर अक्सर कहा जाता है कि अगर आप रोजाना एक एप्पल खाएंगेतो आपको डॉक्टर के पास जाने की जरूरत नहीं पड़ेगी। इस फल को खाने का सबसे अच्छा तरीका है कि इसे छिलके के साथ खाया जाएलेकिन कुछ लोग इसका छिलका उताकर कूड़ेदान में फेंक देते हैं। लेकिन अगर इन पील्स के फायदों के बारे में जान जाएंगे तो कभी ऐसी गलती नहीं करेंगे।
Wednesday, 04 January 2023
ठंड में अब घर पर उठाएं मसाला और कुरकुरी चाप का मजा, ऐसे बनाएं
जब भारतीय स्ट्रीट फूड की बात आती हैतो आपके पास बहुत सारे ऑप्शन हो सकते हैं। इस मौसम में अब बहुतों का ध्यान अपनी तरफ खींच रही है चाप। सोया के बीजों से बनी ये डिश व्यंजन विभिन्न स्वादों के रूप में खाया जाता है, जैसे मसालेदार, कुरकुरे और क्रीमी चाप।
Wednesday, 04 January 2023
ब्रेकफास्ट में अंडा ब्रेड या पराठा नहीं बल्कि इस तरह बनाएं एग चपाती, आसान है रेसिपी
अगर आप एगिटेरियन हैं या फिर आपको अंडा खाना पसंद है तो आप सर्दियों के मौसम में एक स्पेशल ब्रेकफास्ट रेसिपी ट्राय कर सकते हैं। इसका नाम है एग चपाती यानी अंडे की रोटी। इसे बनाने में कोई खास मेहनत नहीं लगती है बल्कि बनाना बेहद ही आसान है और ये स्वाद में काफी अच्छी होती है। एग चपाती को बनाने के लिए थोड़ी सब्जियां, आटा और अंडा चाहिए होता है।
Monday, 02 January 2023
डायबिटीज के मरीजों को खिलाएं शुगर फ्री अंजीर की खीर
अंजीर एक ऐसा ड्राय फ्रूट है जो कैलोरी, कार्ब, प्रोटीन और फाइबर जैसे गुणों का भंडार होता है। इसके सेवन से आपका पेट दुरुस्त बना रहता है जिससे आप कब्ज जैसी समस्याओं के शिकार नहीं होते हैं और साथ ही अंजीर के सेवन से आपको वजन घटाने में भी मदद मिलती है।
Monday, 02 January 2023
अगर आप भी वेज समझकर खाते हैं ये चीजें तो तुरंत हो जाएं सावधान
अक्सर लोग प्रोडक्ट के पैकेट पर लिखे साइन से खाने की पहचान करते हैं कि वो वेजिटेरियन है या नॉन-वेजिटेरियन लेकिनक्या आप जानते हैं कि कुछ ऐसे भी फूड प्रोडक्ट हैंजिन्हे लोग वेज समझकर खाते हैं लेकिन वो असलियत में नॉन-वेजिटेरियन होते हैं।