चेहरे पर शहद लगाने से क्या होता है जानिए रोज इस्तेमाल करना स्किन के लिए फायदेमंद है या नुकसानदेह

आयुर्वेद और पारंपरिक घरेलू नुस्खों में शहद का खास स्थान है. चेहरे पर शहद लगाना हमारी दादी-नानी के समय से ही एक आम बात रही है. ऐसा माना जाता है कि शहद त्वचा को साफ, मुलायम और चमकदार बनाने में मदद करता है. लेकिन सवाल यह है कि क्या रोज़ाना चेहरे पर शहद लगाना सच में फायदेमंद है

Yogita Pandey

• Last Updated : 21 December 2025, 10:59 AM IST

शहद को आयुर्वेद और घरेलू नुस्खों में खास स्थान दिया गया है. दादी-नानी के ज़माने से ही चेहरे पर शहद लगाने की सलाह दी जाती रही है. माना जाता है कि शहद त्वचा को साफ, मुलायम और चमकदार बनाने में मदद करता है. लेकिन सवाल यह है कि क्या रोजाना चेहरे पर शहद लगाना सच में फायदेमंद है या इससे स्किन को नुकसान भी हो सकता है? आइए जानते हैं इस देसी नुस्खे के फायदे, सही तरीका और इससे जुड़ी सावधानियां.

स्किन के लिए कैसे काम करता है शहद?

हेल्थलाइन की रिपोर्ट के मुताबिक, रॉ यानी कच्चा शहद त्वचा के लिए खासतौर पर लाभकारी माना जाता है. इसमें मौजूद एंजाइम्स, एंटीऑक्सीडेंट, एंटीबैक्टीरियल और एंटी-इंफ्लेमेटरी गुण स्किन की कई समस्याओं में मदद कर सकते हैं. शहद बैक्टीरिया को कम करता है, डेड स्किन हटाने में मदद करता है और स्किन की हीलिंग प्रोसेस को तेज करता है. खास बात यह है कि अनपाश्चराइज्ड शहद स्किन के लिए ज्यादा असरदार होता है.

चेहरे पर शहद लगाने के फायदे

1. पिंपल्स और एक्ने में राहत

 शहद बैक्टीरिया को कम करता है और सूजन को शांत करता है. यही वजह है कि यह एक्ने, पिंपल्स, सोरायसिस और               एक्जिमा जैसी समस्याओं में राहत दे सकता है.

2. स्किन को मॉइस्चराइज करता है

शहद एक नेचुरल ह्यूमेक्टेंट है, यानी यह त्वचा में नमी बनाए रखता है. रोज चेहरे पर लगाने से ड्रायनेस कम होती है और स्किन सॉफ्ट बनी रहती है.

3. चेहरे पर नेचुरल ग्लो लाता है

शहद में हल्के एक्सफोलिएटिंग गुण होते हैं, जो डेड स्किन को हटाकर नई स्किन को बाहर लाते हैं. इससे चेहरा डल नहीं दिखता और नेचुरल ब्राइटनेस आती है.

4.दाग-धब्बे और निशान हल्के करता है

शहद स्किन की रिपेयर प्रक्रिया को तेज करता है. नियमित इस्तेमाल से पिंपल्स के निशान और हल्के स्कार्स धीरे-धीरे फीके पड़ सकते हैं.

 चेहरे पर शहद लगाने का सही तरीका

• सबसे पहले चेहरे को फेस वॉश से अच्छी तरह साफ करें.
• अब रॉ शहद की पतली परत चेहरे पर लगाएं.
• इसे 10 से 15 मिनट तक लगा रहने दें.
• इसके बाद गुनगुने पानी से चेहरा धो लें और हल्के हाथों से पोंछ लें.

अगर चाहें तो शहद में थोड़ी दालचीनी मिलाकर फेस पैक बना सकते हैं, लेकिन इसे लगाने से पहले पैच टेस्ट करना जरूरी है.

क्या शहद लगाने से नुकसान भी हो सकता है?

ज्यादातर लोगों को शहद से कोई नुकसान नहीं होता, लेकिन जिन लोगों को पराग (Pollen) या मधुमक्खी से एलर्जी है, उन्हें सावधानी बरतनी चाहिए. हमेशा पैच टेस्ट करें और रातभर चेहरे पर शहद लगाकर सोने से बचें.

डिस्क्लेमर: यह लेख केवल सामान्य जानकारी के उद्देश्य से लिखा गया है। किसी भी घरेलू नुस्खे को अपनाने से पहले अपनी स्किन टाइप को ध्यान में रखें और पैच टेस्ट जरूर करें। यदि आपको त्वचा से जुड़ी कोई समस्या या एलर्जी है, तो इस्तेमाल से पहले त्वचा विशेषज्ञ की सलाह लेना बेहतर होगा First Updated : Sunday, 21 December 2025