सिगरेट पीने वाली महिलाएं इस एक बात पर ध्यान दें, वरना होगा बड़ा नुकसान

Disadvantages of smoking: धूम्रपान हृदय स्वास्थ्य के लिए गंभीर खतरा पैदा कर सकता है. धूम्रपान से हृदय की रक्त वाहिकाएं संकुचित हो जाती हैं और रक्त प्रवाह कम हो जाता है. यह संकुचन रक्त प्रवाह को अवरुद्ध करता है और दिल के दौरे का खतरा बढ़ाता है. अध्ययनों से पता चलता है कि जो लोग प्रतिदिन 25 या इससे अधिक सिगरेट पीते हैं, उनमें दिल का दौरा पड़ने का खतरा तीन गुना बढ़ जाता है. इसलिए, धूम्रपान छोड़ना हृदय स्वास्थ्य के लिए एक अच्छा कदम है.

एक डॉक्टर ने कहा, "धूम्रपान से उत्पन्न रसायन हृदय की कोशिकाओं को नुकसान पहुंचाते हैं, जिससे हृदय रोग का खतरा बढ़ जाता है." ये पदार्थ रक्त वाहिकाओं के अंदर प्लाक बनाते हैं, जिससे अतिरिक्त संकुचन होता है.”

25 से अधिक सिगरेट पीने वाले

साथ ही उन्होंने आगे कहा, "धूम्रपान करने वाले लोगों में उच्च कोलेस्ट्रॉल और मेटाबोलिक सिंड्रोम जैसी स्वास्थ्य समस्याओं का खतरा बढ़ जाता है. इन सबके संयोजन से हृदय रोग का खतरा काफी बढ़ जाता है. निकोटीन धमनियों को संकुचित कर देता है, जिससे उच्च रक्तचाप हो सकता है और हृदय गति बढ़ सकती है. "यह हृदय को अधिक मेहनत करने पर मजबूर करता है."

धूम्रपान महिलाओं के लिए खतरनाक 

जो महिलाएं गर्भनिरोधक गोलियां लेती हैं, उनमें धूम्रपान के कारण हृदय रोग का खतरा बढ़ जाता है. शोध से पता चलता है कि इन महिलाओं को दिल का दौरा पड़ने की संभावना दोगुनी होती है.

डॉ. पॉल रॉबसन मेधी ने आगे कहा, “जो लोग अत्यधिक धूम्रपान करते हैं, उन्हें धूम्रपान कम करना चाहिए. "स्वस्थ रहने के लिए हर किसी को स्वस्थ भोजन खाना चाहिए."