क्या रोजाना शैंपू करना चाहिए बालों की देखभाल के बारे में जानें विशेषज्ञों की सलाह

जैसे हम अपने चेहरे को निखारने के लिए तमाम जतन करते हैं, वैसे ही हमारे बाल भी उतना ही प्यार और देखभाल मांगते हैं. आखिर, चमकते, मजबूत और खूबसूरत बाल हमारी पर्सनैलिटी में तड़का जो लगाते हैं. तो चलिए जानते हैं कि कैसे कुछ आसान और मजेदार तरीकों से आप अपने बालों को बना सकते हैं हर किसी की नजरों का सितारा.

Goldi Rai

• Last Updated : 26 October 2025, 01:32 PM IST

लाइफस्टाइल न्यूज: हर व्यक्ति चाहता है कि उसके बाल स्वस्थ, चमकदार और क्लासी दिखें. इसलिए वह बालों को धोने के लिए तरह-तरह के शैंपू और उत्पादों का इस्तेमाल करते हैं. हालांकि आजकल यह सवाल भी तैर रहा है कि क्या रोजाना बालों को शैंपू करना चाहिए? क्या इससे बालों को नुकसान हो सकता है? इस विषय पर सोशल मीडिया पर बहुत से एक्सपर्ट अपनी राय साझा करते हैं. लेकिन क्या सच में रोजाना शैंपू करने की जरूरत है? तो आइए  इसके बारे में चार अहम बातें जानते हैं, जो आपके बालों की देखभाल में मददगार साबित हो सकती हैं. 

ठंडे पानी का बालों पर असर

बहुत से लोग यह मानते हैं कि ठंडे पानी से बालों को धोने से बाल चमकदार बनते हैं, लेकिन विशेषज्ञों का कहना है कि यह एक मिथक है. ईवा प्राउडमैन का कहना है कि ठंडे पानी से बालों को धोने का कोई खास लाभ नहीं है. आप गुनगुने पानी का इस्तेमाल कर सकते हैं, जिससे बालों को कोई नुकसान नहीं होगा. सबसे महत्वपूर्ण यह है कि आप अपने बालों को केमिकल्स, धूप और अन्य हानिकारक तत्वों से बचाएं.

डैमेज बालों को ठीक करने के उपाय

बहुत से लोग अपने डैमेज बालों को ठीक करने के लिए घर पर विभिन्न उपायों का प्रयोग करते हैं, जैसे कि बिना हेयरड्रेसर के घरेलू उत्पादों का इस्तेमाल. लेकिन विशेषज्ञों का मानना है कि इसका कोई खास असर नहीं होता है. विशेषज्ञों के अनुसार अगर आपके बाल डैमेज हो गए हैं तो उनका एकमात्र समाधान हेयरकट ही है. किसी भी घरेलू उपाय से दोमुंहे बालों या डैमेज बालों को ठीक नहीं किया जा सकता है.

बालों को खुद से साफ होने देना नहीं है सही

कुछ लोग यह मानते हैं कि वे बालों को प्राकृतिक रूप से साफ होने देते हैं, लेकिन यह भी एक गलत धारणा है. विशेषज्ञों कहते हैं, हमारी स्कैल्प में लगभग 1.8 लाख ऑयल ग्लैंड्स होते हैं. यदि सिर को समय-समय पर साफ नहीं किया जाए तो इनसे निकलने वाला तेल और गंदगी मिलकर बालों में जमाव बना सकता है, जो बाद में समस्या पैदा कर सकता है.

ड्राई शैंपू का उपयोग कैसे करें

ड्राई शैंपू का इस्तेमाल आजकल बहुत आम हो गया है, खासकर उन लोगों के लिए जिनके पास बाल धोने का समय नहीं होता है. हालांकि, विशेषज्ञों का कहना है कि ड्राई शैंपू का इस्तेमाल केवल तभी करना चाहिए जब बाल धोने के बीच में कुछ समय बचता हो. अगर आप कई दिनों तक बिना बाल धोए सिर्फ ड्राई शैंपू का इस्तेमाल करते हैं, तो यह आपके स्कैल्प को नुकसान पहुंचा सकता है. इससे खुजली और पपड़ी जैसी समस्याएं हो सकती हैं ऐसा विशेषज्ञों का कहना है.

बालों की देखभाल एक संतुलित और सही रूटीन का हिस्सा होना चाहिए. रोजाना शैंपू करना हमेशा जरूरी नहीं है, लेकिन यह आपके बालों की स्थिति, प्रकार और अन्य कारकों पर निर्भर करता है. सही देखभाल और अच्छे उत्पादों का उपयोग करना आपके बालों को स्वस्थ रखने के लिए सबसे अहम है. First Updated : Sunday, 26 October 2025