Latest News on News in Hindi | Local News | District Updates - JBT
Friday, 23 December 2022
अब मुश्किल नहीं लगेगा खसखस बनाना,इस रेसिपी से मिनटों में हो जाती है तैयार
Friday, 23 December 2022
घर पर बना कर खिलाएं यह टेस्टी सलाद , जानिए आसान रेसिपी
Friday, 23 December 2022
आपकी खूबसूरती निखारने के साथ-साथ हेल्थ के लिए भी फायदेमंद होता है नारियल
जैसा की आपको मालूम है, नारियल के कई अनगिनत फायदे होते है, खाने से लेकर बालों तक यही नहीं यह स्किन के भी अतियंत लाभकारी होता है, इसमें एंटी- बैक्टीरियल गुण पाए जाते है। जो वजन को कम करने में भी मदद करता है। कच्चा नारियल वजन को कम करने में लाभकारी है। इसमें ट्राइग्लिसराइड्सनामक तत्व है जो तेज़ी से शरीर की वसा को कम करता है और भूख भी कम लगती है।
Thursday, 22 December 2022
सर्दियों में शकरकंद खाने से होते है यह लाजवाब फायदे
वैसे तो शकरकंद को कभी भी खाया जा सकता है। लेकिन यह सर्दियों के सीजन में ही अधिक खाया जाता है। इसके कमाल के फायदे होते है, इसके आलावा इसको स्वीट पटैटो भी कहा जाता है। इसमें मौजूद विटामिन , मिनरल्स , प्रोटीन और फाइबर हमारे शरीर के लिए अतियंत उपयोगी है। यह एक वरदान के रूप में है। इसके सेवन से कई फायदे होते है , यह कई बिमारियों में भी काफी लाभदायक होता है। तो आइये जानते है , इसके शानदार लाभ और कैसे इसका सेवन किया जाता है।
Thursday, 22 December 2022
सर्दियों में ऐसे बनाएं टेस्टी बथुआ का साग ,जानिए साग बनाने की आसान रेसिपी
सर्दियों में बथुआ का साग मिल जाये तो बात ही क्या यह पोषण से भरपूर होता है। इसके अलावा आप इसके पराठे भी बना कर खा सकते है। यही नहीं आप बथुआ की टेस्टी सब्जी भी बना कर अपने परिवार के साथ इसको एन्जॉय कर सकते है। यह सर्दियों में अधिक खाया जाता है। तो आइये जानते है, बथुआ का साग कैसे बनाते है।
Thursday, 22 December 2022
सर्दियों में शरीफा खाएं और इससे बेमिसाल फायदा पाएं
शरीफा खाने में काफी टेस्टी होता है। इसमें मौजूद पोटैसियम, विटामिन -ए , विटामिन- सी, फाइबर होता है। जो शरीर को ज़रूरी पोषक तत्व देता है, इसके अलावा इसके फायदे है, इसके अलावा इसको खाने से एनिमिया की परेशानी दूर होती है। इसलिए शरीफा फल का सेवम जरुर ही करना चाहिए। आइये जानते है।
Saturday, 17 December 2022
रसीले अंगूरों में है आपकी सेहत और खूबसूरती का राज़
प्राचीन सभ्यताओं से चला आ रहा यह फल आज भी लोगो के बीच काफी लोगप्रिय है। इसके साथ ही यह बहुत ही टेस्टी और रसीला फल है। जो सेहत के साथ- साथ शरीर में पानी की भी पूर्ति करता है। यह फल कई प्रकार का मिलता है ,जैसे - हरा ,काला, लाल, गुलाबी रंग के होते है। इसके खाने के कई लाभ मिलते है। तो आइये जानते है, अंगूर खाने के लाभ और किन- किन चीजों में यह फायदा देता है।
Saturday, 17 December 2022
कई बीमारियों से बचाता है बैंगन, इसे खाने के 7 बेमिसाल फ़ायदे
बैंगन का भरता काफी लोगों को पसंद होता है। वहीँ कुछ लोगों को बैंगन के पकोड़े खाने बेहद ही पसंद होता है। लेकिन वहीँ कुछ लोग ऐसे भी है, जिन्हें बैंगन खाना बिलकुल भी पसंद नहीं होता। लेकिन क्या आप जानते है? इन में कई ऐसे गुण पाए जाते है, जो हमारे शरीर के लिए अतियंत लाभकारी होते है,जो हमें कई गंभीर से गंभीर बीमारी से बचाता है। तो जाने इसको खाने के खास फायदे।
Tuesday, 13 December 2022
कहीं अच्छी सेहत के चक्कर में ना बिगड़ जाए आपकी हालत, जरूरत से ज्यादा पालक कर सकता है नुकसान
बचपन से ही आप सुनते आ रहे होंगे कि हरी सब्जियों का सेवन सेहत के लिए फायदेमंद होता है। इनमें पालक का नाम आपने जरूर सुना होगा। पालक को काफी सेहतमंद माना जाता है। चाहें सलाद खाया जाएया पालक का जूस या फिर इसे सब्जी के तौर पर खाया जाए, पालक को हर तरह से गुणकारी माना जाता है।
Friday, 09 December 2022
करते हैं जिम और पीते हैं प्रोटीन शेक तो खाली पेट भूलकर भी न पीएं,सेहत को होंगे गंभीर नुकसान
आज के समय में बॉडी बिल्डिंग और मसल्स बनाने के लिए होड़ सी मची हुई है और इस के लिए व्हे प्रोटीन सप्लीमेंट्स का सबसे ज्यादा इस्तेमाल किया जाता है। इस सप्लीमेंट को दूध और दूध से बने प्रोडक्ट्स में पाए जाने वाले प्रोटीन से तैयार किया जाता है। जो लोग बॉडी बिल्डिंग करते हैं वो इसका सेवन अवश्य करते हैं।
Friday, 09 December 2022
चेहरे पर चाहत हैं गजब का निखार तो दही में मिक्स करके लगाएं ये चीज, बदल जाएगी स्किन की रंगत
हर कोई चाहता है कि उसका चेहरा एकदम बेदाग नजर आए और इसके लिए हम लोग क्या कुछ नहीं करते। महंग से महंगे प्रोडक्ट और ट्रीटमेंट लेते हैं लेकिन कई बार ये भी बेअसर साबित होते हैं तो अगर आप चेहरे पर सेलिब्रिटी जैसा निखार चाहती हैं तो ये खबर आपके काम की है। एक्सपर्ट्स की मानें तो गलत लाइफ स्टाइल और उल्टा सीधा खानपान सेहत पर बुरा असर करता ही हैसाथ ही ये स्किन और चेहरे की हालत खराब कर सकता है।
Thursday, 08 December 2022
सर्दी-जुखाम के कारण बंद हो गए हैं कानतो ये घरेलू उपचारकरने से तुरंत मिलेगा आराम
सर्दियों की शुरूआत हो चुकी है और इस मौसम में ज्यादातर लोग सर्दी, खांसी या जुखाम की चपेट में आसानी से आ जाते हैं। इस कारण आपको कान में भी दर्द की समस्या होने लगती है। ऐसे में हम आपके लिए सर्दी-जुखाम से होने वाले कान के दर्द से छुटकारा दिलाने के कुछ घरेलू उपचार लेकर आए हैं। इस तरीकों को अपनाकर आप आसानी से राहत पा सकते हैंतो चलिए जानते हैं कि कौन से हैं वो घरेलू उपाय...