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Wednesday, 14 September 2022
Constipation: कब्ज की समस्या से निजात पाने के लिए अपनाएं ये घरेलू उपाय
Monday, 12 September 2022
Coconut Chutney: स्वाद से ही नहीं सेहत से भी भरपूर है नारियल की चटनी, यहां जानिए इसके फायदे
Thursday, 08 September 2022
Health Tips: पेट की समस्या से छुटकारा पाने के लिए अपनाएं ये घरेलू नुस्खे
पेट की समस्या होना आम बात है। दरअसल, पेट की समस्याएं बाहर का खाना, जंक फूड और ऑयली खाने से उत्पन्न होती है। वहीं कुछ लोगों का पेट भी साफ नहीं रहता , इसके कारण कई बीमारियां होने की आशंका है। ऐसे में हम आपको बता रहें है कुछ घरेलू उपाय जिन्हें अपनाकर आप पेट संबंधी समस्याओं से निजात पा सकते है।
Tuesday, 06 September 2022
Weight Loss: बॉडी फैट को कम करने के लिए अपनी डाइट में जरूर शामिल करें ये ड्राई फ्रूट्स
आज के समय में मोटापा गंभीर समस्या है। बच्चों से लेकर बड़ों तक सभी इससे जूझ रहे है। वजन बढ़ने का सबसे बड़ा कारण है अनहेल्दी लाइफस्टाइल और डाइट। अक्सर हम सभी समय की कमी के चलते कई बार ऐसी चीजों को अपनी डाइट में शामिल कर लेते है जो कि सेहत के लिए हानिकारक होती है।
Monday, 05 September 2022
ये तीन लक्षण शरीर में दिखाई दें तो बिना देरी किए बीयर को कह दें बाय ...
देश में शराब के दीवानों की संख्या कम नहीं है, इससे भी ज्यादा बियर के दीवाने हैं. खासकर युवाओं में बीयर का क्रेज ज्यादा देखने को मिल रहा है। बीयर को लेकर लोगों में यह धारणा भी है कि इसका सेवन सेहत के लिए फायदेमंद होता है। लेकिन कम ही लोग जानते हैं कि बीयर का ज्यादा सेवन आपको परेशानी में भी डाल सकता है।
Friday, 02 September 2022
Mushroom खाने के है शौकिन, जो जरूर जाने ले उससे होने वाले Side Effects
मशरूम खाना आमतौर पर ज्यादातर लोगों को बेहद पसंद होता है। मशरूम को सेहत का खजाना कहा जाता है, इसके सेवन से आपको अच्छी इम्यूनिटी मिलती है और मजबूत इम्यूनिटी शरीर को कई संक्रमण से बचाने में मददगार होती है। यूं तो मशरूम हेल्थ के लिए काफी लाभकारी माना जाता है लेकिन फिर भी इसका जरूरत से ज्यादा सेवन करना शरीर के लिए खतरनाक साबित हो सकता है।
Wednesday, 27 July 2022
Health Tips: आयरन की कमी को दूर करने के लिए डाइट में जरूर शामिल करें ये चीजें
आज के समय में अधिकतर भारतीय आयरन की कमी से जूझ रहे हैं। इनमें महिलाओं की संख्या अधिक है। बता दें कि खानपान में लापरवाही, पर्याप्त पोषण न लेना व अन्य कई कारणों के चलते महिलाओं के शरीर में आयरन की कमी हो जाती है।
Thursday, 14 July 2022
Health tips: जानिए चुटकी भर काले जीरे से कैसे कम करें अपना वजन
पतला होना यानि की मोटे शरीर से स्लिम-ट्रिम होना कौन नहीं चाहता और इसके लिए लोग काफी मशक्कत भी करते हैं। सुबह-सुबह उठकर जिम जाना कई किलोमीटर तक भाग-भागकर पसीना बहाना तब जाकर कहीं इस मोटापे से छुटकारा मिलने के आसार नजर आते हैं और उसके बाद वही उबला हुआ बेस्वाद खाना।