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Monday, 16 January 2023
ठंड में बालों का ये है रामबाण इलाज, आज ही अपनाएं टिप्स
Monday, 16 January 2023
डायबिटीज वाले खानपान में शामिल करें ये चीजें, रातोंरात शुगर लेवल होगा कंट्रोल
Monday, 16 January 2023
कील-मुंहासों का सटीक इलाज है ये नुस्खा, चेहरे को बना देगा मक्खन जैसा सॉफ्ट
अगर आप स्किन से जुड़ी समस्याओं से परेशान हैं या फिर चेहर पर मौजूद कील मुंहासों ने नाक में दम किया हुआ है तो छोड़ दें टेंशन। क्योंकि हम आपके लिए एक ऐसा घरेलू नुस्खा लेकर आए हैंजो आपकी स्किन को ग्लोइंग बनाने के साथ कई समस्याओं से छुटाकारा दिला सकता है।
Saturday, 14 January 2023
मलाई में मिक्स कर लगा लेंगे ये एक चीज तो मक्खन जैसी सॉफ्ट हो जाएगी फेशियल स्किन
कई लोगों को दूध के साथ मलाई खाना काफी पसंद होता हैलेकिन क्या आप जानते हैं कि इसका इस्तेमाल स्किन केयर के लिए भी किया जा सकता है। दरअसल मलाई की मदद से फेस को मॉइश्चराइज किया जाता है। इसके अलावा मलाई लगाने से चेहरे से मैल पूरी तरह निकल जाता है
Saturday, 14 January 2023
सर्दियों में अमरूद खाने से मिलते हैं बेहतरीन फायदे, डायट में आज ही कर लें शामिल
अमरूद एक मौसमी फल है जो प्रोटीन और फाइबर से भरपूर होता है इसलिए अमरूद खाना आपकी सेहत के लिए बेहतरीन होता है। ऐसे में हम आपको सर्दियों में अमरूद खाने के फायदे बताने जा रहे हैं। अमरूद खाने से आपका मेटाबॉलिज्म तेज हो जाता है और तेजी से वजन घटाने में भी मदद मिलती है।
Saturday, 14 January 2023
स्वेटर पहनकर सोते हैं तो हो जाएं सावधान, जानें सेहत को हो सकते हैं ये बड़े नुकसान
सर्दियों का मौसम चल रहा है और इस मौसम में कई लोगों की आदत होती है वो ठंड से बचने के लिए ऊनी कपड़े पहनकर ही बिस्तर पर सो जाते हैं। लेकिन क्या आपको पता है कि ये आदत आपके लिए नुकसादायक हो सकती है।
Friday, 13 January 2023
सर्दी में बनाएं हेल्दी और टेस्टी स्पेशल पंजीरी लड्डू, जानिए रेसिपी
अगर कोई एक मिठाई है जिससे हम भारतीय पूरी तरह से प्रभावित हैंतो वो है लड्डू। ‘लड्डू’का अर्थ है एक छोटी-सी गेंद। वे आम तौर पर बेसन, घी, चीनी या गुड़ के मिश्रण से बनाए जाते हैं। कोई भी त्योहार हो या कोई खास अवसर, लड्डू आमतौर पर मेन्यू में होते हैं।
Friday, 13 January 2023
सिर्फ 10 मिनट में बनाएं गन्ने की खीर, गजब के स्वाद के साथ मिलेंगे जबरदस्त फायदे भी
लोहड़ी का पर्व इस बार 13और 14जनवरी को मनाया जा रहा है। लोहड़ी का त्योहार पंजाब और हरियाणा में बहुत ज्यादा लोकप्रिय है। इस दिन लोग खुले में आग जलाकर उसमें गुड़, तिल, रेवड़ी, गजक डालते हैं और खुशियां मनाते हैं।
Friday, 13 January 2023
सर्दियों में पैरों की उंगलियां सूजने पर भूलकर भी ना करें ये गलती, इस आसान घरेलू उपायों से मिलेगा फायदा
सर्दियों में अक्सर ज्यादा ठंड, पानी और सीलन के कारण कई लोगों की हाथ और पैरों की उंगलियां सूज जाती हैं। इनमें दर्द होने से काफी परेशानी होती है। ऐसा होने पर लोग सूजी उंगलियों को आग, हीटर में सेंकने लग जाते हैं, खुजली होने पर खुजाने लग जाते हैं।
Thursday, 12 January 2023
जानिए सर्दियों में मछली खाने से क्या फायदे होते हैं?
सर्दी कई लोगों के लिए एक कठिन मौसम हो जाता है। ठंड का मौसम होता है तो कई बार अपनी योजनाओं को रद्द करना पड़ता है और अक्सर घर के आसपास ही रहने को मजबूर भी होना पड़ता हैं। इससे नुकसान ये होता है कि हम ज्यादा सोते हैं, ज्यादा खाना खाना खाते हैं और इससे हमारे शारीरिक स्वास्थ्य पर भी फर्क पड़ता है। कई रिसर्च से पता चलता है कि हमारा मूड हमारे खाने पर निर्भर करता है क्योंकि सेरोटोनिन रिसेप्टर्स हमारे पेट में जाता हैं।
Thursday, 12 January 2023
इंस्टेंट नूडल्स के पीछे छिपे हुए हैं ये खतरे, आज ही हो जाएं अलर्ट
अगर आप भी अपने रोजाना के आहार में नूडल्स को शामिल करते हैं तो आपको ये जानकर आश्चर्य हो सकता है कि इंस्टेंट नूडल्स दैनिक आहार के लिए बिल्कुल स्वस्थ ऑप्शन नहीं हैं। उच्च कैलोरी काउंट, कम पोषण वैल्यू और संभावित हानिकारक रसायनों के साथ, इंस्टेंट नूडल्स एक पौष्टिक भोजन विकल्पों में बिलकुल भी नहीं है।
Wednesday, 11 January 2023
सर्दियों में रामबाण होता है भुना हुआ चना, मिलेंगे ये फायदे
सर्दियों के मौसम में खाने का का मजा दोगुना हो जाता है और भुना हुआ चना एक ऐसी चीज है जिसे सर्दियों के मौसम में खूब खाया जाता है। खास बात है कि भुना चना सेहत के लिए रामबाण माना जाता है, जिससे शरीर को बहुत फायदे मिलते हैं।
Wednesday, 11 January 2023
नाम ही नहीं इस सब्जी को बनाने का तरीका भी है बेहद अलग, जानें बनाने की आसान रेसिपी
पनीर की सब्जी सभी को पसंद होती है और वैसे भी पनीर अलग-अलग तरीके से बनता है। इसी कड़ी में आपको पनीर की ऐसी सब्जी बनाना बता रहे हैं जिसे बनाना बेहद आसान है और इसे बनाने में जितना कम समय लगता है इसमें सामग्री भी उतनी ही कम इस्तेमाल होती है। इस सब्जी की खास बात ये है कि ये बिना रोटी के भी खाने में अच्छी लगती है।
Wednesday, 11 January 2023
दूध में अगर इस मेवे को डालकर पीते हैं तो मिलेंगे गजब के फायदे, ये बीमारियां हमेशा रहेगी दूर
खजूर में फाइबर, कार्ब्स, कैल्शियम, प्रोटीन, विटामिन ए, सी, ई, जिंक, फॉस्फोरस, पौटेशियम, कॉपर और आयरन जैसे मिनरल पाए जाते हैंजो बॉडी के लिए काफी फायदेमंद होते हैं। अगर खजूर को दूध के साथ मिलाकर सेवन किया जाए तो इसका फायदा डबल हो जाता है।
Tuesday, 10 January 2023
अगर आप भी हैं टमाटर खाने के शौकीन तो हो जाएं सतर्क, सेहत को बड़े नुकसान पहुंचा सकता है टमाटर
टमाटर खाना ज्यादातर लोगों को पसंद होता है लेकिन कुछ फल और सब्जियां हमारी सेहत के लिए लाभदायक होने का साथ ही इनका ज्यादा सेवन करने से आपकी सेहत बिगड़ भी सकती है। इन्ही में टमाटर भी आता है। जी हां टमाटर का ज्यादा सेवन करने से आपकी सेहत बिगड़ सकती है और ऐसा इसलिए क्योंकि टमाटर में एंटी-ऑक्सीडेन्ट्स, विटामिन और पोटैशियम जैसे कई न्यूट्रिएंट्स होते हैं