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Thursday, 29 September 2022 शारदीय नवरात्रि में के दौरान अपने खान-पान को रखिए ऐसे ठीक, ताकि शरीर में जान बनी रहे शारदीय नवरात्रि के दिन चल रहे है। नौ दिवसीय पावन नवरात्रि पर्व का आज चौथा दिन है। बहुत से लोग नवरात्रि के नौ दिनों तक व्रत रखते हैं और केवल फलों का सेवन करते हैं। अगर आपने भी पवित्र नवरात्रि के लिए नौ दिन का व्रत रखा है तो आपको अपने खान-पान पर विशेष ध्यान देना होगा, जिससे आपके शरीर में ऊर्जा बनी रहे। क्योंकि उपवास के दिनों में खाना नहीं खाया जाता है, आप विशेष उपवास व्यंजनों और पेय के साथ खुद को तरोताजा और ऊर्जावान रख सकते हैं। हम आपको कुछ ऐसे drinks के बारे में बताने जा रहे हैं जिन्हें आप व्रत के दिनों में आजमा सकते हैं।

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