शरीर के इन हिस्सों को साफ करना बेहद जरूरी, हो सकती है बड़ी बीमारी

Clean Body Parts: हम सभी यह सोचना पसंद करते हैं कि हम खुद को साफ रखने में बहुत अच्छे हैं. हर दिन साबुन से अच्छी तरह से खुद को साफ करते हैं. लेकिन शरीर के कुछ गुप्त अंग ऐसे हैं जिन्हें हम में से कई लोग नियमित रूप से धोना भूल जाते हैं.  जिससे उस जगह कई सारी बीमारी का सामना करना पड़ सकता है. हम आपके  शरीर में कुछ ऐसे हिस्सों के बारे में बात कर रहे हैं जो  कोनों और दरारों के बारे में बात कर रहे हैं जिन पर हमारा ध्यान नहीं जाता है.

कहने की जरूरत नहीं है, नहाना हमारी दिनचर्या का एक हिस्सा है हालाँकि कुछ लोग सर्द सर्दियों के दौरान इस दिनचर्या को छोड़ सकते हैं,) लेकिन शरीर के कुछ ऐसे हिस्से भी हैं जो आपको साफ रखना बेहद जरूरी है. 

किन हिस्सों को करें साफ

पीडी हिंदुजा अस्पताल और एमआरसी की सलाहकार त्वचा विशेषज्ञ डॉ. अपर्णा संथानम कहती हैं, “भारत जैसे उष्णकटिबंधीय देश में, रोजाना स्नान करना काफी जरूरी है, लेकिन कुछ ऐसे जगह होती है बॉडी में जिनको हर बार साफ करने की आवश्यकता होती है” इनमें अंडरआर्म्स, महिलाओं के लिए स्तनों के नीचे, नाभि, पेट की तहें, साथ ही उंगलियों और पैर की उंगलियों के बीच, कान के पीछे और सर का सकेल्प शामिल है. खुद को साफ करना क्यों जरूरी है सबसे ज्यादा वो हिस्से जहां आसानी से साबुन नहीं पहुंच पाया या कहे जहां पर हम साफ करना भूल जाते हैं. 

सफाई रखना बेहद जरूरी

सफाई से धूल, एलर्जी और अन्य प्रदूषकों को हटाने में मदद मिलती है जिनका सामना हम बाहर जाने पर करते हैं “इन प्रदूषकों में पराग, धूल और अन्य वायुजनित कण शामिल हो सकते हैं जो संक्रमण फैलाते हैं. जब हम इनके संपर्क में आते हैं, तो वे हमारे शरीर पर जमा हो सकते हैं और खाने या अन्य गतिविधियाँ करते समय, हम इन कणों से संक्रमण का शिकार हो सकते हैं. इसके अलावा, जब हम लोगों से मिलते हैं, तो हम उनमें भी यह संक्रमण फैलने का जोखिम उठाते हैं.