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रोज एक कप ब्लैक कॉफी सेहत के लिए है बेहद फायदेमंद, जानें पीने का सही तरीका, सेहत को होंगे हैरान करने वाले फायदे
अगर आप उन लोगों में से हैं जो देर रात तक काम करते हैं या शायद सुबह तक जागते हैं तो हमें यकीन है कि कॉफी आपके लिए किसी राहत से कम नहीं होगी। इस ड्रिंक में कुछ ऐसा है जो हमें बहुत सुकून देता है। लेकिन दूध और चीनी से बनी कॉफी सेहत को नुकसान पहुंचा सकती है। इसके बजाय, बिना चीनी वाली ब्लैक कॉफी पिएं। ग्रेटर नोएडा के GIMS अस्पताल में कार्यरत मशहूर डायटीशियन डॉ. आयुषी यादव (Dr. Ayushi Yadav) ने बताया कि ब्लैक कॉफी पीने से हमारे शरीर को क्या-क्या फायदे होते हैं।
