हेल्थ की ख़बरें
Sunday, 08 January 2023
Benefits Of Jaggery Tea: सर्दियों में अमृत तुल्य है गुड़ से बनी चाय
Thursday, 05 January 2023
Avoid Cold Wave: चल रही है शीतलहर बचने के लिए करें ये उपाय
Monday, 02 January 2023
Health Tips: क्या आप जानते हैं सब्जियां वजन भी कम करती हैं
वजन घटाने के लिए आजकल लोग सबसे ज्यादा डाइटिंग का सहारा ले रहे हैं। हालांकि मोटापा कम करना अपने आप में बड़ी चुनौती है। ऐसे में जो लोग डाइटिंग करते हैं उन्हें समझ नहीं आता कि क्या खाया जाए जिससे पेट भी भर जाए और वजन भी कम हो जाए।
Thursday, 29 December 2022
Ginger Benefits: सर्दियों में खाएं अदरक की चटनी, होंगे ये फायदे
सर्दियों के मौसम में अदरक का सेवन सेहत के लिए बेहद फायदेमंद माना जाता है। कई लोग अदरक को चाय में सिर्फ फ्लेवर के लिए इस्तेमाल करते हैं। लेकिन आपको बता दें कि अदरक में पाए जाने वाले औषधीय गुण शरीर को कई लाभ पहुंचाने में मदद कर सकते हैं
Wednesday, 28 December 2022
Hara Chana: सर्दी में खूब खाएं हरा चना, सेहत को होंगे कई फायदे
ठंड बढ़ने के साथ ही सेहत का खास ख्याल रखना चाहिए। सर्दियों में शरीर की इम्यूनिटी बरकरार रखने के लिए की तरह खाने वाली चीजें आती हैं। वहीं खाद्य पदार्थों का सही तरीके से सेवन करने से आप लंबे समय तक हेल्दी बने रह सकते हैं
Saturday, 24 December 2022
Eat Cashew Daily: रोज खाएं चार-पांच काजू रोग नहीं भटकेंगे आजू-बाजू
शायद ही कोई ऐसा हो जिसे काजू या उससे बनी चीजें पसंद न हों। ड्राई फ्रूट्स में से काजू सबसे अधिक पसंद किया जाने वाला ड्राई फ्रूट है। हालांकि इस बात से इनकार नहीं किया जा सकता है कि काजू खरीद पाना हर किसी के लिए संभव नहीं है लेकिन इसके फायदे वाकई आश्चर्य में डालने वाले हैं।
Wednesday, 07 December 2022
Health Tips: हींग डालकर पिएं दूध, दूर होंगी ये बीमारियां
हींग हर चीज का स्वाद और महक दोनों बढ़ा देती है। हींग का इस्तेमाल कई सब्जियों और कई तरह की डिशेज को बनाने में किया जाता है। वहीं हींग को दूध में डालकर पीने से भी कई फायदे मिलते हैं। हींग और दूध दोनों ही पोषक तत्वों से भरपूर हैं। दूध में हींग को डालकर पीने कई बीमारियों में फायदा मिलता है।
Tuesday, 06 December 2022
यूरिक एसिड दूर करते हैं ये फ्रूट्स, दूर होगा घुटनों का दर्द
कई शोधकर्ताओं द्वारा पाया गया है कि टाइप 2 डायबिटीज और हाई ब्लड प्रेशर का यूरिक एसिड से भी संबंध होता है। इसलिए आप अगर अपने शरीर में यूरिक एसिड की मात्रा को नियंत्रित रखना चाहते हैं, तो इन फलों को अपनी डाइट में जरूर शामिल कर लें
Monday, 05 December 2022
गराडू को कहा जाता है सर्दियों का राजा, जानिए इसके फायदे
गराडू एक खास तरह की सब्जी है, जो भारत के कई हिस्सों में पाई जाती है। मगर इसे सबसे ज्यादा मध्यप्रदेश में खाया जाता है। गराडू को फ्राई करके इसका चाट और सब्जी भी बनाई जाती है। गराडू चटपटा और कुरकुरा होने के कारण बहुत स्वादिष्ट लगता है