जानिए कैसे नवजोत सिद्धू ने 5 महीने में घटाया 33 किलो वजन

इन दिनों पूर्व क्रिकेटर और पंजाब के राजनेता नवजोत सिंह सिद्धू अपने वजन घटाने को लेकर सुर्खियों में हैं. पहले काफी भारी-भरकम दिखने वाले सिद्धू अब नए लुक में नजर आ रहे हैं और उन्होंने अपना वजन भी काफी कम कर लिया है. आइए जानते हैं सिद्धू ने कैसे घटाया अपना वजन और क्या डाइट ली.

Lalit Sharma
Edited By: Lalit Sharma

हैल्थ न्यूज.  आजकल की भागदौड़ भरी जिंदगी में हर कोई अपने स्वास्थ्य को लेकर चिंतित रहता है. जब बात शरीर के वजन की आती है तो लगभग हर तीसरा आदमी इसके बारे में चिंतित होगा. वजन कम करने के लिए विभिन्न तरीके अपनाए जा रहे हैं और विभिन्न देशी-विदेशी कंपनियां अपनी दवाओं से वजन कम करने का दावा भी कर रही हैं. लेकिन जब कोई सेलिब्रिटी किसी तरह अपना वजन कम करता है और अपना अनुभव आम जनता के साथ साझा करता है, तो इसका निश्चित रूप से समाज पर प्रभाव पड़ता है. आज हम चर्चा करेंगे नवजोत सिंह सिद्धू के वजन घटाने पर..... 

सोशल मीडिया पर दी जानकारी 

 पंजाब कांग्रेस के पूर्व अध्यक्ष और पूर्व क्रिकेटर नवजोत सिंह सिद्धू ने 5 महीने में 33 किलो वजन कम किया है. नवजोत सिंह सिद्धू ने खुद अपने सोशल मीडिया अकाउंट पर यह जानकारी शेयर की. उन्होंने अपनी दो तस्वीरें शेयर की हैं, जिनमें से एक कुछ समय पहले की है और दूसरी हाल ही की तस्वीर है. नवजोत सिंह सिद्धू ने अपने एक्स अकाउंट पर पोस्ट किया है कि पहले और बाद में... मैंने पिछले साल अगस्त से अब तक 5 महीने से भी कम समय में 33 किलो वजन कम किया है. 

कोई दवा नहीं, कोई इलाज नहीं

सिद्धू ने लिखा... यह सब इच्छाशक्ति, अनुशासन, प्रक्रिया और सख्त आहार के बारे में था जिसे प्राणायाम (श्वास नियंत्रण), भार प्रशिक्षण और पैदल चलने से सुचारू किया गया... कुछ भी असंभव नहीं है लोग... 'सबसे पहले एक खुश और स्वस्थ शरीर', आगे लिखते हुए, 'यह सब था इच्छाशक्ति, दृढ़ संकल्प, प्रक्रिया और अनुशासित आहार से लेकर प्राणायाम, भार प्रशिक्षण और लंबी सैर तक के बारे में.

असंभव कुछ भी नहीं है दोस्तों, 'पहला सुख निरोगी काया है.' इसका मतलब यह है कि सिद्धू का दावा है कि उन्होंने वजन कम करने के लिए कोई दवा या उपचार नहीं लिया. उन्होंने यह कार्य केवल अपने मस्तिष्क की शक्ति, व्यायाम और पैदल चलने के माध्यम से करके दिखाया है. 

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04 February 2025, 09:28 PM IST

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