साइलेंट किलर हाई बीपी! शरीर की इन चेतावनियों को न करें नजरअंदाज

High blood pressure: हाई ब्लड प्रेशर यानी हाईपरटेंशन एक ऐसी खामोश बीमारी है जो बिना किसी साफ लक्षण के शरीर को गंभीर नुकसान पहुंचा सकती है. भारत में हर चौथा वयस्क इससे जूझ रहा है, लेकिन अधिकतर को इसका अंदाजा तक नहीं होता.

Last Updated : 15 May 2025, 08:58 PM IST

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High blood pressure: आज की तेज रफ्तार जिंदगी में जब तक कोई बीमारी जोर से दस्तक न दे, हम अक्सर उसे नजरअंदाज कर देते हैं. लेकिन क्या हो अगर वो बीमारी चुपचाप हमारे शरीर को भीतर से खोखला कर रही हो? हाई ब्लड प्रेशर यानी हाईपरटेंशन भी ऐसी ही एक साइलेंट किलर बीमारी है, जो बिना कोई शोर किए हमारे दिल, दिमाग और किडनी जैसे जरूरी अंगों को नुकसान पहुंचाती है.

भारत में हर चार में से एक व्यक्ति हाई ब्लड प्रेशर से पीड़ित है, और चौंकाने वाली बात यह है कि आधे लोगों को इस बारे में पता तक नहीं होता. हाई बीपी का सबसे बड़ा धोखा यही है कि इसके लक्षण बहुत देर से सामने आते हैं, जब तक शरीर काफी नुकसान झेल चुका होता है.

क्यों खतरनाक है हाईपरटेंशन?

हाईपरटेंशन का मतलब है कि हमारी रक्त वाहिकाओं में खून का दबाव सामान्य से अधिक रहता है. यह दबाव जितना ज्यादा और लंबे समय तक रहेगा, हमारे दिल और शरीर के अन्य महत्वपूर्ण अंगों पर उतना ही अधिक तनाव पड़ेगा. यह बीमारी दिखती नहीं, पर धीरे-धीरे गंभीर बीमारियों की वजह बन सकती है.

लोग अक्सर मानते हैं कि जब तक चक्कर न आएं, सिरदर्द न हो या थकावट महसूस न हो, तब तक सब ठीक है. लेकिन यही सोच सबसे ज्यादा खतरनाक साबित होती है. अधिकतर लोग तभी हाई बीपी के बारे में जानते हैं जब उन्हें स्ट्रोक, हार्ट अटैक या किडनी फेलियर जैसी स्थिति का सामना करना पड़ता है.

क्यों छूट जाते हैं ये चेतावनी संकेत?

शहरी इलाकों में जहां नियमित हेल्थ चेकअप का चलन बढ़ा है, वहीं ग्रामीण और अर्ध-शहरी क्षेत्रों में आज भी सस्ता और आसान बीपी जांच की सुविधा नहीं है. युवाओं में भी इसे बुजुर्गों की बीमारी मानकर नजरअंदाज किया जाता है, जबकि 40 साल से कम उम्र के लोगों में भी हाई बीपी के मामले तेजी से बढ़ रहे हैं जिसके पीछे तनाव, खराब खानपान, निष्क्रिय जीवनशैली और नींद की कमी जैसे कारण हैं.