Saffron Tea: 'केसर वाली चाय' से शरीर को मिलते हैं कई फायदे, रात को सोने से पहले करें सेवन!
Saffron Tea: चाय आपके शरीर को फायदे भी पहुंचा सकती है, सुनने में ही थोड़ा सा अटपटा लगता है. क्योंकि आज तक हमने यही सुना है कि चाय सेहत को नुकसान पहुंचाती है.
Saffron Tea
केसर दुनिया के सबसे महंगे मसालों में से एक माना जाता है. क्रोकस सैटाइवस नाम के एक फूल से केसर को इकट्ठा किया जाता है. कई औषधीय गुणों की मौजूदगी के कारण केसर का इस्तेमाल घर-घर में किया जाता है.
Saffron Tea
बहुत से लोगों को चाय बहुत पसंद होती है, आमतौर पर चाय को सेहत क लिए नुकसानदेह माना जाता है लेकिन केसर वाली चाय को रात में सोने से पहले पीने से शरीर को कई गज़ब के फायदे मिल सकते हैं.
Saffron Tea
रिसर्च में केसर वाली चाय को लेकर एक खुलासा हुआ है जिसमें यह कहा गया है कि ''केसर इंसुलिन सेंसिटिविटी में सुधार करता है और ब्लड शुगर के लेवल को कंट्रोल में रखने का काम करता है.''
Saffron Tea
केसर में सफ्रेनल जैसे कंपाउंड्स होते हैं, जिनका शरीर पर अच्छा असर पड़ता है. अगर आप सोने से पहले केसर वाली चाय पिएं तो आपके दिमाग और शरीर को काफी आराम मिलेगा और रात में नींद भी अच्छी आएगी.
Saffron Tea
केसर पाचन से जुड़ी तमाम परेशानियों को भी कम करने में मदद करता है. रात में केसर वाली चाय लेने से पाचन तंत्र भी ठीक रहते है साथ ही अगर कभी बेचैनी होती है तो उसमें भी आराम मिलता है.
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केसर में क्रोसेटिन और क्रोसिन जैसे एंटीऑक्सीडेंट होते हैं, जो फ्री रेडिकल्स से होने वाले नुकसान को कम करते हैं और ऑक्सीडेटिव स्ट्रेस से बचाते हैं.
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