Papaya Side Effects: खाली पेट पपीता खाने के हैं साइड इफेक्ट, जानिए कैसे डालता है प्रभाव
Papaya Side Effects: पपीता खाना सेहत के लिए अच्छा माना जाता है. इसमें बहुत से पौषक तत्व पाए जाते हैं, इसी लिए इसको सुबह खाली पेट खाने की सलाह दी जाती है. लेकिन ज़रूरत से ज़्यादा खा लेने के कई नुकसान हो सकते हैं.
Papaya Side Effects
सुबह खाली पेट पपीता खाना अच्छा होता है लेकिन इसको ज़्यादा खाने से बहुत नुकसान भी हो सकता है. पपीते में पपेन नामक एंजाइम पाया जाता है, जो कि एक शक्तिशाली एलर्जेन है. इससे सांस लेने में रुकावट, घरघराहट आदि की परेशानी हो सकती है.
Papaya Side Effects
कई लोग हमको सलाह देते हैं कि आखाली पेट पपीत खाने से पाचन दुरुस्त रहता है. लेकिन पपीता को ज़्यादा खाने से पका गैस्ट्रोइंटेस्टाइनल सिस्टम खराब होने का खतरा रहता है. इसमें पेट खराब, ऐंठन और जलन की समस्या सामने आती है.
Papaya Side Effects
खाली पेट ज़्यादा पपीता खाने से त्वचा से जुड़ी परेशानियां भी पैदा होती हैं. पपीते में लेटेक्स होते हैं जिस वजह से स्किन पर चकत्ते हो सकते हैं. खाली पेट पपीते का सेवन कम मात्र में करना चाहिए.
Papaya Side Effects
कब्ज के लिए पपीते को अच्छा माना जाता है. आपको बता दें कि इस फल को ज़्यादा खाने से कब्ज की परेशानी कम होने के बजाय और ज़्यादा बढ़ सकती है. इसलिए खाली पेट ज़्यादा ना खाएं.
Papaya Side Effects
पपीते में एंजाइम होते हैं जो किसी भी शिशु की सेहत प्रभावित कर सकते हैं. इसलिए, पपीते का उपयोग करने से पहले अपने डॉक्टर से जरूर सलाह लेनी चाहिए.
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