आज के सोशल मीडिया युग में, जहां हर चीज़ ‘इमेज’ और ‘परफेक्शन’ पर केंद्रित है, फिट रहना अब सिर्फ एक व्यक्तिगत चुनाव नहीं, बल्कि एक सामाजिक आवश्यकता बन चुका है, खासकर सेलिब्रिटीज़ के लिए. रेड कार्पेट इवेंट्स से लेकर एयरपोर्ट लुक्स तक, हर जगह कैमरे उनकी एक झलक के लिए तैयार रहते हैं. ऐसे में उनकी फिटनेस और फिज़िकल अपीयरेंस सिर्फ फैशन स्टेटमेंट नहीं, बल्कि एक प्रोफेशनल जरूरत बन चुकी है.

चाहे वो किसी फिल्म के लिए बॉडी ट्रांसफॉर्म कर रहे एक्टर हो या फिर एक सोशल मीडिया इन्फ्लुएंसर जो अपने हेल्थ गोल्स पर फोकस कर रहा हो, फिटनेस आज एक फुल-टाइम कमिटमेंट बन चुका है. पर्सनल ट्रेनिंग, स्पेशल डाइट और होलिस्टिक वेलनेस का दौर चरम पर है और इसके पीछे कुछ ऐसे फिटनेस ट्रेनर्स हैं जिन्होंने इस इंडस्ट्री में नई मिसालें कायम की हैं.

बॉलीवुड से बिजनेस टायकून्स तक, भरोसेमंद नाम

फिटनेस की इस दुनिया में एक नाम जो बार-बार चर्चा में आता है, वो है सेलिब्रिटी फिटनेस ट्रेनर विनोद चन्ना. उन्होंने ना सिर्फ बॉलीवुड सितारों बल्कि भारत के जाने-माने बिजनेस टायकून्स के शरीर और जीवन में बदलाव लाने का काम किया है. उनकी सबसे चर्चित सफलता रही अनंत अंबानी की 100+ किलो की वजन घटाने की जर्नी. इसके अलावा, उन्होंने नीता अंबानी को भी 18 किलो वजन कम करने में मदद की और ये सब हुआ उनके एक्सपर्ट वर्कआउट प्लान और स्ट्रिक्ट न्यूट्रिशन स्ट्रैटजी के जरिए.

स्मार्ट एक्सरसाइज़ और अनुशासित डाइट

विनोद चन्ना की ट्रेनिंग सिर्फ जल्दी वजन घटाने तक सीमित नहीं है, बल्कि वो लॉन्ग टर्म फिजिकल और मेंटल हेल्थ पर ज़ोर देते हैं. उनका मानना है कि वर्कआउट प्लान हमेशा बड़े मसल ग्रुप्स- जैसे लेग्स, चेस्ट और बैक से शुरू होना चाहिए, क्योंकि ये सबसे ज़्यादा कैलोरी बर्न करते हैं. कोर स्ट्रेंथ और पेट की चर्बी घटाने के लिए वो रेक्टस एब्डोमिनिस, ओब्लिक्स और ट्रांसवर्स एब्डोमिनिस जैसे मसल्स को टारगेट करते हैं. इसके साथ ही, वो सलाह देते हैं कि दिन भर में नियमित अंतराल पर भोजन किया जाए ताकि मेटाबॉलिज़्म एक्टिव रहे.

सोशल मीडिया पर एक्टिव 

विनोद चन्ना नियमित रूप से अपने इंस्टाग्राम अकाउंट पर एक्सपर्ट टिप्स शेयर करते हैं, जहां वो वेट लॉस, मसल बिल्डिंग और होलिस्टिक हेल्थ से जुड़ी जानकारी देते रहते हैं. उनकी पुरानी ब्लॉग पोस्ट जिसमें बेली फैट घटाने के लिए शुरुआती लोगों को सलाह दी गई थी, आज भी सोशल मीडिया पर खूब शेयर की जाती है.

फीस जानकर उड़ जाएंगे होश

अब सबसे चौंकाने वाली बात- विनोद चन्ना की फीस. रिपोर्ट्स के अनुसार, उनकी फीस ₹1.5 लाख से लेकर ₹5 लाख प्रति माह तक जाती है. वो 12 सेशन्स के लिए लगभग ₹1.5 लाख चार्ज करते हैं और होम सेशन्स के लिए ₹3.5 लाख से ₹5 लाख तक.