बच्चों को Emotionally intelligent बनाने के लिए ये रहे बेहद कारगर और आसान टिप्स

मेंटल हेल्थ के बारे में लोग कम बात करते हैं लेकिन मनोचिकित्सकों और लाइफस्टाइल एक्सपर्ट्स की मानें तो पैरेंट्स को कम उम्र से ही अपने बच्चों की मेंटल हेल्थ पर ध्यान देना चाहिए ताकि वो मानसिक रूप से मजबूत बनने के साथ बड़े होकर आसानी से किसी भी परिस्थिति से खुद को निकाल सकें।

बच्चों को क्यों इमोशनल इंटेलिजेंट बनने की जरूरत हैं?

पूरी दुनिया में इंटरनेट के कारण लोग सोशल होने से दूरी बना रहे हैं। बच्चे तो खासकर मोबाइल और बाकी गैजेट्स के चक्कर में अपना बचपन खो रहे हैं। यही वजह है कि आजकल आत्महत्या जैसे मामले तेजी से बढ़ रहे हैं इसलिए आज आपको ये जानना जरूरी है कि किस तरीके से बच्चों को मानसिक रूप से मजबूत बनाना चाहिए।

• सबसे पहली पैरेंट को इस बात का ध्यान रखना चाहिए कि प्यार से बच्चों की बातों को समझें। ऐसा करने से बच्चे सिक्योर भी फील करते हैं और उनका मानसिक विकास भी सही तरीके से होता है।
• बच्चों को भावनात्मक रूप से मजबूत बनाने के लिए आपको बचपन से ही उन्हें भावनात्मक रूप से समझाने की कोशिश करनी चाहिए। बच्चा अगर किसी भी बात से दुखी और परेशान है तो उसे इमोशंस से डील करना सिखाइए।
• बच्चे में कभी किसी तरह की हीन भावना यानी इन्फीरियॉरिटी कॉम्प्लेक्स न पनपने दें। उसे मोटिवेट करें कि कैसे उस चीज को सकारात्मकता में बदल सकते हैं।
• जब बच्चा किसी बात से परेशान हो तो उसकी परेशानी की गहराई में जाकर उसका पता लगाएं। पेरेंटस को बच्चों के साथ हर चीज पर खुलकर बातचीत करनी चाहिए। 
• बच्चों का मन बहुत कोमल होता है। वो बड़े संवेदनशील होते हैं ऐसे में हर हाल में उनके साथ अपनी सहानुभूति बनाए रखें।