बदलते मौसम में तेजी से फैल रहा वायरल फीवर, जानें कैसे करें बचाव?

Viral Fever: मौसम में बदलाव के साथ वायरल फीवर के मामले तेजी से बढ़ रहे हैं. तापमान में उतार-चढ़ाव और बढ़ती नमी के कारण संक्रमण तेजी से फैल रहा है, जिससे बच्चे, बुजुर्ग और कमज़ोर प्रतिरोधक क्षमता वाले लोग सबसे ज्यादा प्रभावित हो रहे हैं. अस्पतालों में बुखार, सर्दी-जुकाम और गले में खराश जैसी समस्याओं वाले मरीजों की संख्या बढ़ रही है.

हेल्थ एक्सपर्ट्स का कहना है कि वायरल फीवर एक संक्रामक बीमारी है, जो वायरस के संपर्क में आने से फैलती है. इसे हल्के में लेना खतरनाक हो सकता है, क्योंकि कई मामलों में यह गंभीर संक्रमण का रूप ले सकता है. इसलिए, जरूरी है कि लोग सतर्क रहें और समय रहते इससे बचाव के उपाय करें.

वायरल फीवर के लक्षण?

वायरल फीवर के लक्षण आमतौर पर 3-5 दिनों तक रहते हैं, लेकिन गंभीर मामलों में यह अधिक समय तक बना रह सकता है. इसके सामान्य लक्षण इस प्रकार हैं:

1. तेज बुखार और ठंड लगना

2. सिरदर्द और बदन दर्द

3. गले में खराश और सूजन

4. लगातार खांसी और नाक बहना

5. कमजोरी और भूख न लगना

6. कुछ मामलों में उल्टी और डायरिया

कैसे फैलता है वायरल फीवर?

वायरल फीवर मुख्य रूप से संक्रमित व्यक्ति के संपर्क में आने से फैलता है. यह छींकने, खांसने और संक्रमित सतहों को छूने से भी फैल सकता है. भीड़भाड़ वाले इलाकों में रहने और कमजोर प्रतिरोधक क्षमता वाले लोगों को इससे संक्रमित होने का खतरा अधिक रहता है.

वायरल फीवर से बचाव के लिए क्या करें?

1. स्वच्छता का ध्यान रखें: हाथों को नियमित रूप से साबुन और पानी से धोएं

2. मास्क पहनें: भीड़भाड़ वाले स्थानों पर मास्क लगाएं, खासकर जब आसपास कोई बीमार हो.

3. पर्याप्त पानी पिएं: शरीर को हाइड्रेटेड रखें और गर्म तरल पदार्थों का सेवन करें.

4. बाहर के खाने से बचें: ताजा और पोषक तत्वों से भरपूर भोजन करें.

5. पर्याप्त आराम करें: नींद पूरी लें, जिससे शरीर संक्रमण से लड़ सके.

6. संक्रमित लोगों से दूरी बनाए रखें: यदि किसी को वायरल फीवर है, तो उससे सुरक्षित दूरी बनाएं.

कब जाएं डॉक्टर के पास?

अगर बुखार तीन दिनों से ज्यादा बना रहे, सांस लेने में तकलीफ हो, शरीर में असहनीय दर्द हो या बार-बार उल्टी-दस्त हो रहे हों, तो तुरंत डॉक्टर से संपर्क करें. बच्चों और बुजुर्गों के मामले में विशेष सावधानी बरतनी चाहिए.

Disclaimer: ये आर्टिकल मीडिया रिपोर्ट्स पर आधारित है, अधिक जानकारी के डॉक्टर से संपर्क करें. JBT इसकी पुष्टि नहीं करता.