Korean Beauty Secret: कोरियन स्किनकेयर और ब्यूटी रूटीन ने दुनियाभर में अपनी एक खास पहचान बना ली है. भारत में भी अब कोरियन ग्लास स्किन की दीवानगी तेजी से बढ़ रही है. लोग जानना चाहते हैं कि कोरियन लोगों की बेदाग और ग्लोइंग त्वचा का राज आखिर क्या है और वो अपनी डेली रूटीन में कौन-सी चीजें अपनाते हैं जिससे उनकी स्किन इस कदर दमकती है.

दरअसल, कोरियन स्किन की खूबसूरती के पीछे सिर्फ स्किन केयर नहीं बल्कि हेल्दी डाइट और लाइफस्टाइल का भी अहम रोल होता है. वो अपनी बॉडी को अंदर से हेल्दी और हाइड्रेटेड रखते हैं, जिससे उनकी त्वचा भी चमकदार और जवां नजर आती है. आइए जानते हैं, कोरियन लोग कौन-से ब्यूटी सीक्रेट्स अपनाते हैं, जिन्हें आप भी अपने डेली रूटीन में शामिल कर सकते हैं.

हाइड्रेशन बेहद जरूरी

कोरियन लोग हमेशा अपनी बॉडी को हाइड्रेटेड रखते हैं. वो सिर्फ खूब पानी ही नहीं पीते, बल्कि ऐसे फूड्स का सेवन करते हैं जो शरीर में पानी की मात्रा को बनाए रखते हैं. इससे स्किन नैचुरली ग्लो करती है और ड्राइनेस की समस्या नहीं होती.

क्लींजिंग से लेकर सीरम तक सब है खास

कोरियन ब्यूटी रूटीन में स्किन की क्लीनिंग को बहुत अहमियत दी जाती है. वो पहले चेहरे को ऑयल-बेस्ड क्लींजर से साफ करते हैं ताकि टॉक्सिन्स बाहर निकल जाएं, इसके बाद वॉटर-बेस्ड क्लींजर से चेहरा धोते हैं. इसके बाद टोनर, सीरम और एसेंस का इस्तेमाल करते हैं जिसमें हयालूरोनिक एसिड मौजूद होता है जो स्किन को भीतर से मॉइश्चराइज करता है.

डाइट में सुपरफूड्स का खास ख्याल

कोरियन लोग अपनी डाइट में ऐसे तत्वों को शामिल करते हैं जो स्किन को अंदर से हेल्दी बनाते हैं. ग्रीन टी, विटामिन सी और एंटीऑक्सीडेंट्स से भरपूर चीजें उनकी डेली डाइट का हिस्सा होती हैं. ये तत्व स्किन को फ्री रेडिकल्स से होने वाले डैमेज से बचाते हैं और समय से पहले एजिंग को रोकते हैं.

सनस्क्रीन है स्किन प्रोटेक्शन की पहली शर्त

कोरियन स्किन केयर में सनस्क्रीन का इस्तेमाल अनिवार्य माना जाता है. चाहे धूप हो या बादल, वो हमेशा एसपीएफ युक्त सनस्क्रीन लगाते हैं जिससे त्वचा टैनिंग और हानिकारक यूवी किरणों से बची रहती है. यह स्किन को हेल्दी और यंग बनाए रखने में मदद करता है.

कोरियन ग्लोइंग स्किन के लिए अपनाएं ये स्टेप्स

अगर आप भी दूध जैसी दमकती स्किन चाहती हैं, तो आज से ही कोरियन ब्यूटी रूटीन को अपने डेली लाइफ में शामिल करें. हेल्दी डाइट, स्किन को हाइड्रेट रखना, सही क्लींजिंग और सनस्क्रीन का नियमित इस्तेमाल आपकी स्किन को कोरियन ग्लो दे सकता है.

Disclaimer: ये आर्टिकल मीडिया रिपोर्ट्स पर आधारित है, JBT इसकी पुष्टि नहीं करता है.