डिलीवरी के बाद क्यों ढकते हैं सिर और कान, क्या ये जरूरी है? जानें क्या कहते हैं डॉक्टर्स

Post-Delivery Care: डिलीवरी के बाद माताओं को बच्चे के साथ-साथ अपनी सेहत का खास ध्यान रखना पड़ता है. इस दौरान घर की बड़ी महिलाएं कई पुरानी परंपराओं और नुस्खों का पालन कराती हैं. इनमें से एक बहुत आम धारणा यह है कि डिलीवरी के बाद महिलाओं को हमेशा अपना सिर और कान ढककर रखना चाहिए. माना जाता है कि ऐसा न करने पर कान में हवा भर जाती है या सिरदर्द बढ़ सकता है.

लेकिन क्या वाकई यह जरूरी है? या सिर्फ एक प्रचलित मिथक है जो पीढ़ी दर पीढ़ी चलता आया है? इस सवाल का जवाब देते हुए डॉक्टर ने सटीक जानकारी साझा की है, जिससे माताओं को सही दिशा मिल सके.

डिलीवरी के बाद सिर और कान ढकने की वजह

पुराने समय में जानकारी की कमी के कारण प्रेग्नेंसी और डिलीवरी के बाद होने वाले सामान्य लक्षणों को गलत समझा जाता था. महिलाओं में डिप्रेशन, स्ट्रेस और एंग्जाइटी जैसी समस्याओं को ‘कान में हवा भरना’ का संकेत माना जाता था. इसके अलावा, हार्मोनल बदलावों के कारण हल्का सिरदर्द होना भी सामान्य है. ऐसे में माना जाता था कि सिर और कान को ढककर रखने से ये समस्याएं कम हो सकती हैं.

डॉक्टर की राय

डॉक्टरों का कहना है कि डिलीवरी के बाद सिर और कान को ढकने की कोई वैज्ञानिक आवश्यकता नहीं है. अगर मौसम ठंडा है और आप स्कार्फ या दुपट्टा पहनना चाहती हैं, तो पहन सकती हैं, लेकिन यह किसी भी महिला के लिए अनिवार्य नहीं है.

डॉक्टर के अनुसार सबसे जरूरी है कि डिलीवरी के बाद माताएं अपनी मेंटल हेल्थ का ध्यान रखें, समय-समय पर डॉक्टर से सलाह लें, संतुलित आहार लें और पर्याप्त आराम करें. किसी भी पुराने मिथक को आंख मूंदकर मानने की बजाय हमेशा विशेषज्ञ की सलाह पर भरोसा करना चाहिए.

डिलीवरी के बाद स्वस्थ रहने के टिप्स

• समय पर डॉक्टर से चेकअप कराएं.

• संतुलित और पौष्टिक आहार लें.

• पर्याप्त नींद और आराम को प्राथमिकता दें.

• मानसिक स्वास्थ्य पर ध्यान दें और जरूरत पड़ने पर सपोर्ट लें.

DISCLAIMER: इस लेख में दी गई जानकारी केवल सामान्य जानकारी. किसी भी घरेलू उपाय या पुरानी परंपराओं का पालन करने से पहले विशेषज्ञ की सलाह लेना आवश्यक है. JBT इसकी पुष्टि नहीं करता है.