Health News की ताजा ख़बरें
Saturday, 25 March 2023
जरूरत से ज्यादा प्रोटीन लेना हो सकता है आपके लिए खतरनाक, जानिए कितनी लें प्रोटीन की मात्रा?
प्रोटीन को हमारे जीवन में काफी महत्व दिया जाता है।इसके सेवन से न केवल हम स्वस्थ रहते हैं बल्कि हमारे शरीर की अनेक प्रकार की बीमारियां भी शरीर से दूर रहती हैं। प्रोटीन सेहत के लिए जरूरी और फायदेमंद पोषक तत्वों में से एक माना जाता है।
Friday, 24 March 2023
लिवर को मजबूत और स्वस्थ बनाना है तो डाइट में शामिल करे ये फूड्स, नहीं होगी फैटी लिवर की परेशानी
शरीर का स्टोर रूम कहा जाने वाला लिवर जब अनहैल्दी हो जाता है तो लिवर इन्फेक्शन और फैटी लिवर जैसी कई बीमारियां घेर लेती हैं। इसलिए लिवर को स्वस्थ बनाने वाले फूड्स का सेवन करके लिवर को मजबूत बनाए रखना जरूरी है।
Thursday, 23 March 2023
Bay Leaf: वायरल इन्फेशन और मौसमी बीमारियों से बचाता है तेज पत्ता, वेट लॉस में भी है फायदेमंद
तेज पत्ता नाम का तेजपत्ता नहीं है। ये अपने औषधीय गुणों के कारण काफी तेज प्रदान करता है। ये वजन भी कम करता है और शरीर को स्वस्थ रखता है। इसे वायरल और फ्लू में काफी फायदेमंद कहा जाता है।
Thursday, 23 March 2023
Chaitra Navratri 2023: व्रत के दौरान बनाएं ये रायता मिलेंगे शरीर में कई फायदे
जो लोग व्रत रखते है ऐसे में अनेक पोषक तत्वों की मात्रा शरीर में नहीं पहुंच पाती है जिसके कारण उनकी सेहत पर असर पढ़ता है।कई ऐसे लोग होते हैं जो व्रत रखने के दौरन खाने-पीने की चीजों को महत्व नहीं देते हैं।
Thursday, 23 March 2023
Heart Attack Symptoms: हार्ट अटैक से पहले दिल देता है ये संकेत, समय रहते करें पहचान ताकि बची रह सके जान
कोरोना काल के बाद हार्ट अटैक के मामले ज्यादा देखे जा रहे हैं और अब इसका शिकार युवा ज्यादा हो रहे हैं। हार्ट अटैक से एक महीने पहले ही शरीर कई तरह के संकेत देता है कि दिल खतरे में है। इन संकेतों को पहचान लेना चाहिए ताकि समय पर इलाज हो सके।