क्या आपके भी मुंह में बार-बार पड़ जाते है छाले? कहीं ये किसी गंभीर बीमारी की तो शुरुआत नहीं

Mouth ulcers: मुंह में छाले होना आम समस्या है, लेकिन अगर ये बार-बार हो रहे हैं तो इसे नजरअंदाज करना सही नहीं है. कई बार छाले सामान्य कारणों से होते हैं, जैसे अधिक मसालेदार खाना या विटामिन की कमी, लेकिन लगातार होने वाले छाले किसी गंभीर बीमारी का संकेत भी हो सकते हैं.

विशेषज्ञों का मानना है कि अगर मुंह में बार-बार छाले हो रहे हैं, तो यह शरीर में पोषण की कमी, किसी आंतरिक संक्रमण या फिर बड़ी स्वास्थ्य समस्या की ओर इशारा कर सकते हैं. आइए जानते हैं कि आखिर बार-बार छाले क्यों होते हैं और कब डॉक्टर से संपर्क करना जरूरी हो जाता है.

बार-बार छाले होने के कारण

मुंह में छाले कई कारणों से हो सकते हैं, जिनमें शामिल हैं:

1. पोषक तत्वों की कमी: शरीर में विटामिन B12, आयरन और फोलिक एसिड की कमी होने पर मुंह में छाले बार-बार पड़ सकते हैं. यह कमी अक्सर अनहेल्दी डाइट या पाचन तंत्र की समस्या के कारण होती है.

2. पाचन तंत्र की समस्या: अगर आपकी पाचन क्रिया सही नहीं है, तो इसका असर मुंह में भी दिखाई दे सकता है. कब्ज, एसिडिटी और पेट की अन्य समस्याओं के कारण छाले हो सकते हैं.

3. मुंह की सफाई में लापरवाही: अगर आप सही तरीके से ब्रश नहीं करते या मुंह की सफाई पर ध्यान नहीं देते, तो बैक्टीरिया बढ़ सकते हैं, जिससे छाले होने की संभावना बढ़ जाती है.

4. एलर्जी और मसालेदार भोजन: बहुत अधिक तीखा या मसालेदार खाना खाने से भी मुंह में जलन और छाले हो सकते हैं. साथ ही, कुछ खाद्य पदार्थों से एलर्जी भी छालों का कारण बन सकती है.

5. तनाव और कमजोर इम्यूनिटी: ज्यादा तनाव और इम्यूनिटी कमजोर होने पर भी छाले होने लगते हैं. जब शरीर की रोग प्रतिरोधक क्षमता कम होती है, तो संक्रमण जल्दी पकड़ में आता है, जिससे मुंह में घाव और छाले हो सकते हैं.

क्या बार-बार छाले होना किसी गंभीर बीमारी का संकेत है?

अगर आपके मुंह में छाले बार-बार हो रहे हैं और लंबे समय तक ठीक नहीं हो रहे, तो यह कुछ गंभीर बीमारियों का संकेत हो सकता है, जैसे-

• डायबिटीज: मधुमेह रोगियों में छाले जल्दी होते हैं और ठीक होने में अधिक समय लग सकता है.

• एनीमिया: शरीर में आयरन की कमी से भी बार-बार छाले हो सकते हैं.

• कैंसर: लगातार लंबे समय तक रहने वाले छाले, खासकर बिना दर्द वाले, ओरल कैंसर का संकेत हो सकते हैं.

• ऑटोइम्यून डिजीज: लुपस, क्रोहन डिजीज जैसी बीमारियों में भी मुंह में छाले हो सकते हैं.

मुंह के छालों का घरेलू इलाज

अगर छाले गंभीर नहीं हैं, तो कुछ घरेलू उपाय अपनाकर राहत पाई जा सकती है:

1. गर्म पानी और नमक से कुल्ला करें – यह बैक्टीरिया को खत्म करता है और छालों को जल्दी भरने में मदद करता है.

2. शहद और हल्दी का लेप लगाएं – शहद में एंटीबैक्टीरियल गुण होते हैं, जो छालों को ठीक करने में मदद करते हैं.

3. एलोवेरा जेल लगाएं – यह ठंडक देता है और जलन कम करता है.

4. बर्फ लगाएं – बर्फ लगाने से दर्द और सूजन में राहत मिलती है.

5. विटामिन B12 और आयरन युक्त भोजन खाएं – हरी सब्जियां, अनार, केला और दूध का सेवन करें.

कब डॉक्टर के पास जाना चाहिए?

अगर छाले 2 हफ्तों से ज्यादा समय तक बने रहें, बहुत दर्द करें और खाने-पीने में दिक्कत हो, बार-बार होते रहें और अन्य लक्षण जैसे बुखार या वजन कम होना दिखे तो तुरंत डॉक्टर से सलाह लें.