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Monday, 30 January 2023
जानिए हरे धनिये के शरीर में गजब के फायदे
Monday, 30 January 2023
त्वचा पर क्यों होने लगते हैं सफेद दाग? जानिए इसके कारण और लक्ष्ण
Sunday, 29 January 2023
यदि आपको भी पसंद है यह जंकफूड तो अभी से बना लें दूरी , हो सकते हैं कई नुकसान
अक्सर आपने सड़कों के किनारे लगे फास्टफूड के ठेले तो लगे देखे ही होंगे। कहीं मोमोज की दुकान तो कहीं बर्गर चाउमीन की। यही नहीं ठेले के साथ - साथ रेस्तरां में भी फास्टफूड उपलब्ध होते हैं जैसे - सभी का पसंदीदा पिज़्ज़ा , बर्गर , समोसा आदि। लेकिन क्या आपको मालूम है जितना आप यह सभी स्वाद लेकर खाते हैं
Saturday, 28 January 2023
जानिए च्यवनप्राश खाने से क्या होते हैं फ़ायदे और नुकसान
चय्वनप्राश एक आयुर्वेदिक उत्पाद होता है , जिसके सेवन से कई बीमारियां दूर होती हैं। यह जड़ी बूटियों से बनाया जाता है और साथ ही इसमें नेचुरल गुण पाए जाते है। डॉक्टर्स भी च्यवनप्राश खाने की सलाह देते हैं। इसके सेवन करने से कई फायदे होते है
Saturday, 28 January 2023
अगर आप भी हैं नॉनवेज खाने के शौकीन, तो हो जाईए सतर्क,वरना हो जाएंगे हड्डिया कमजोर
मीट प्रोटिन का एक अच्छा स्रोत है जिसमें कैल्शियम, आयरन और जिंक जैसे कई पोषक तत्त्व होते है। अक्सर लोग हाई प्रोटीन के लिए अत्याधिक मीट का सेवन करते है। लेकिन क्या आपको पता है ज्यादा मीट का सेवन करने से हड्डियां कमजोर होने लगती है। विशेष कर रेड मीट खाने से खून में एसिडिक होने लगता है जो हड्डियों को कमजोर बना देती है।
Saturday, 28 January 2023
संडे हो या मंडे सर्दियों में रोज़ाना खाएं दो अंडे , मिलेंगे कई बेमिसाल फायदे
सर्दियों में जैसे - जैसे तापमान नीचे गिरने लगता है , वैसे - वैसे ही हमारे शरीर का ब्लड सर्कुलेशन भी स्लो होने लगता है। जिसकी वजह से हड्डियों में भी दर्द होने जैसी समस्या सामने आने लगती है। साथ ही बालों में रुसी , बाल झड़ने , खासी , जुखाम आदि जैसी समस्याओं का सामना करना पड़ता है।
Friday, 27 January 2023
जानिए क्या होता है फॉरेस्ट बाथिंग? इससे मिलते है कई फायदे
जिनको यह नहीं मालूम की फॉरेस्ट बाथिंग क्या है , तो हम आपको बता दें , यह एक शारीरिक और मनोवैज्ञानिक प्रक्रिया होती है जिसमें जंगल में समय बिताना शामिल होता है। यह एक जापानी प्रथा है , यह जापान से 1980 से शुरू की गयी जिसको शिरीन - योकू प्रथा कहा जाता है।