Lifestyle And Health Tips की ताजा ख़बरें
Thursday, 23 March 2023
शरीर में यूरिक एसिड लेवल को कम करने के लिए खाएं ये सभी फूड्स
Thursday, 23 March 2023
Health Tips: इन दो बीमारियों को करें छूमंतर, अपनाएं नीम के पत्तों का उपाय
Wednesday, 22 March 2023
Women Health: महिलाओं को 40 उम्र के बाद हो सकती हैं ये दो गंभीर बीमारियां
आप ने कई ऐसे महिलाओं को देखा होगा जो बढ़ती उम्र के साथ अपने शरीर को लेकर काफी पेशानियों का सामान करती हैं। साथ ही शरीर को स्वस्थ रखने के लिए भोजन में अनेक प्रकार के पोषक तत्वों को शामिल कर लेना चाहिए। जैसे-जैसे इंसान की उम्र बढ़ती है, शरीर में कई प्रकार के परिवर्तन होने लगते हैं।
Wednesday, 22 March 2023
आंखों की रोशनी को बढ़ाती है खुबानी, जानिए कैसे करें इसका इस्तेमाल?
खुबानी को तो सभी ने नाम सुना ही होगा साथ ही कई लोगों ने इसका सेवन भी किया होगा।यह हमारी सेहत को अनेक लाभ पहुंचाती है।इसमें प्रचुर मात्रा में सोडियम, पोटेशियम, फाइबर, विटामिन सी और आयरन आदि मौजूद होते हैं जो हमारे शरीर के लिए बेहद जरुरी होते हैं।जो व्यक्ति खुबानी इस्तेमाल करते हैं उनके शरीर में इम्यूनिटी मजबूत होती है साथ ही शरीर में पाचन संबंधी परेशानियां भी आसानी से दूर हो जाती हैं।
Tuesday, 21 March 2023
Honey for Pimples: मुंहासों से छुटकारा पाने के लिए रामबाण है शहद, घर पर इस तरह बनाएं शहद के फेस मास्क, पैक और टोनर
शहद केवल सेहत नहीं त्वचा और खासकर चेहरे की त्वचा के लिए बेहद फायदेमंद साबित होता है। मुंहासे हटाने के लिए घर पर आप शहद का फेस मास्क, शहद का फेस पैक और शहद का टोनर बना सकते हैं। ये नैचुरल है और साइड इफेक्ट भी नहीं होंगे।
Sunday, 19 March 2023
यदि आपको है यह परेशानियां तो कभी न करें आवंले का सेवन, वरना हो सकती है बड़ी परेशानी
आमतौर पर आवंले को उसके अच्छे गुणों के लिए जाना जाता है। अपने सुना होगा की इसके सेवन करने से कई फायदे होते हैं। लेकिन कुछ मामलों में इसके सेवन करने इ बचना भी चाहिए। कौन - सी है वह वजह आइये जानते हैं-
Saturday, 18 March 2023
काले नमक से कैसे करें वजन कम?
आज के समय में खान-पान के कारण लोगों में बढ़ते वजन की समस्या आम हो चुकी है साथ ही लोग इस समस्या से काफी परेशान रहते हैं।मोटापा कई कारणों से शरीर में हो सकता है। आपको बता दें कि मोटापे की वजह से हार्ट संबंधी रोग और अन्य गंभीर रोग होने की संभावना रहती है।इसलिए मोटापे को कंट्रोल करना बेहद जरुरी होता है।
Saturday, 18 March 2023
यदि आप भी बार-बार चीजों को रखकर भूल जाती हैं, तो करें ये उपाय
हमारे शरीर के लिए सबसे जरुर है कि हम भरपूर मात्रा में पोषक तत्व ग्रहण करें। जिससे हमारा शरीर स्वस्थ रह सके। कई बार ऐसा होता है कि आप कुछ चीजों को किसी दूसरे स्थान पर रखकर उन्हें भूल जाते हैं,यदि आपको वहीं चीजें फिर से चाहिए, तो आप उस चीज को हर जगह देखते हो लेकिन वह आपको नहीं मिल पाती है।
Saturday, 18 March 2023
इन लोगों को जरुर करना चाहिए किशमिश का सेवन मिलेंगे कई फायदे
आप ने किसी अन्य प्रकार की चीजों में कई तरह के ड्राई फ्रूट्स का इस्तेमाल किया होगा, लेकिन बाकी महंगे ड्राई फ्रूट्स की तरह किशमिश अधिक फायदेमंद मानी जाती है।आपको किशमिश बाजार में किसी भी दुकानदार के पास बड़ी ही आसानी से मिल सकती है
Friday, 17 March 2023
अधिक नमक के सेवन से हो सकती हैं आपके शरीर मे कई बीमारियां
नमक अधिक खाने से हमारे शरीर में अनेक प्रकार की समस्याएं आ सकती हैं, जो कि सेहत के लिए नुकसानदायक हो सकता है।कई हेल्थ एक्सपर्ट का कहना है कि शरीर के लिए कम से कम ही नमक का प्रयोग करना चाहिए। यदि किसी व्यक्ति की अधिक नमक खाने की आदत है, तो उसे तुरत बदल देना चाहिए।
Friday, 17 March 2023
World Sleep Day: क्या भारतीय बच्चे है नींद से वंचित? नींद पूरी न होने पर शरीर पर पड़ते है ये प्रभाव, जानिएं बच्चों को कितने घंटे की नींद चाहिए
ग्रोथ हार्मोन मुख्य रूप से रात के समय गहरी नींद में सोने के दौरान शुरूआत के घंटों में विकसित होते है। विशेषज्ञों का कहना है कि इसी करण जल्दी सोने की सलाह दी जाती है।
Friday, 17 March 2023
गर्मियों के मौसम में खाएं ये फल, इम्यूनिटी बढ़ाने में मिलेगी मदद
अधिकतर लोगों के शरीर में पाचन से जुड़ी समस्याएं देखी जाती हैं।जिन व्यक्तियों को तनाव की समस्याओं का सामना करना पड़ता है। ऐसे व्यक्तियों को फलों का सेवन जरुर करना चाहिए। फलों में अनेक प्रकार के पोषक तत्व पाए जाते हैं जो शरीर को अनेक प्रकार के लाभ पहुंचाते हैं।
Thursday, 16 March 2023
Health tips: धूप में खाली पेट घर से निकलना हो सकता है सेहत के लिए नुकसानदायक
शरीर को स्वस्थ रखने के लिए भोजन में अनेक प्रकार के पोषक तत्व शमिल कर लेने चाहिए।यदि आप भरपूर मात्रा में सभी पोषक तत्वों वाला भोजन ग्रहण करेंगे, तो इससे आपका शरीर स्वस्थ रहेगा साथ ही शरीर से अनेक प्रकार की बीमारियां भी दूर रहेंगी।
Thursday, 16 March 2023
आखिर क्यों आ जाती है लोगों के पैरों में सूजन, जानिए इसके लक्ष्ण
जब हमारे शरीर में अतिरिक्त पानी या फ्लूइड जमा होने लगता हैं, तो शरीर में सूजन आने लगती है जिसे इडिमा कहा जाता है। जब यह सूजन टखनों, पैरों और टांगों में आती है जिसे पेरीफेरल इडिमा कहा जाता है। कई बार किसी कारण से भी पैरों में सूजन आने लगती है।