Lifestyle And Health Tips की ताजा ख़बरें
Wednesday, 15 March 2023
शरीर में बढ़ गया है यूरिक एसिड का लेवल, तो कम करने के लिए अपनाएं ये उपाय
Wednesday, 15 March 2023
Benefits of Giloy: गर्मियों के लिए लाभकारी है गलोय की बेल, जानिए इसके फायदे
Wednesday, 15 March 2023
जानिए खड़े होकर पानी क्यों नहीं पीना चाहिए?
हमारे शरीर के लिए पानी बहुत ही जरुरी होता है। साथ ही यह हमारी सेहत को अनेक प्रकार की बीमारियों की चपेट से दूर रखने में काफी मदद करता है।इसके आलावा प्रत्येक व्यक्ति के शरीर में 60 से 70% जल होना बेहद ही आवश्यक है।यदि किसी कारण उस व्यक्ति के शरीर में पानी की कमी आ जाएं तो उसका शरीर अनेक प्रकार की बीमारियों का शिकार हो सकता है।
Wednesday, 15 March 2023
बदलते मौसम के साथ यदि आपका भी गला सूख रहा है, तो जरुर अपनाएं ये घरेलू नुस्खे
मौसम बदलने के कारण लोगों को अनके प्रकार की समस्याओं का सामना करना पड़ता है जिसके कारण उनके शरीर में अनेक बीमारियां प्रवेश कर लेती हैं। आप ने देखा होगा कि मौ,म बदलने के कारण अधिकतर लोगों को खांसी-जुकाम जैसी समस्याएं आ जाती हैं।
Tuesday, 14 March 2023
Best Summar Food: गर्मियों के लिए अपनी डाइट में शामिल करें यह व्यंजन आप रहेंगे बिलकुल फिट
जैसा की आपको मालूम ही है की गर्मियों का मौसम आ चुका है और ऐसे में हमें मौसम के अनुसार अपने खान - पान में कुछ बदलाव करने बेहद ही जरूरी हैं। ऐसा करने से न केवल हमारा शरीर सेहतमंद होता है बल्कि हम खुद को फिट भी महसूस करते हैं।
Tuesday, 14 March 2023
कमजोर हड्डियों को मजबूत करने के लिए करें इन चीजों का सेवन
अधिकतर लोगों के शरीर में कैल्शियम की कमी से होने वाले रोग हो जाते हैं जैसे हड्डियों में दर्द, हड्डियों का अचानक से टूटना साथ ही गठिया जैसे दर्द भी शरीर में शुरु हो सकते हैं।कई लोगों का कहना है कि गठिया का दर्द काफी तेज होता है।
Tuesday, 14 March 2023
जानिए कमल ककड़ी क्या है और इसके शरीर में क्या फायदे मिलते हैं?
ककड़ी का सेवन तो सभी लोगों ने अपने-अपने जीवन में किया ही होगा, लेकिन क्या कभी आप ने कमल ककड़ी के बारे में सुना है। माना जाता है कि इसका जड़ीबूटी की तरह प्रयोग किया जा सकता है।कमल ककड़ी हमारे शरीर को अनेक प्रकार के फायदे पहुंचाती है।
Saturday, 11 March 2023
कई बीमारियों का रामबाण इलाज हैआम के पत्ते, जानिए कैसे?
कई लोगों का मानना है कि पहले के समय में आम के पत्तों को जड़ी बूटी के लिए प्रयोग किया जाता था। जिसके कारण जब कोई व्यक्ति बीमार पड़ता था, था। जब कोई व्यक्ति बीमार पड़ जाता था तो आम के पत्तों को औषधियों के रुप में लोगों को बचाने के लिए किया जाता था।
Saturday, 11 March 2023
रात भर बिस्तर पर बदलते रहते हैं करवटें, तो अपनाएं ये टिप्स
फिलिप्स द्वारा किए गए एक वैश्विक नींद सर्वेक्षण से पता चला है कि अभी भी 62% वयस्कों को ऐसा लगता है कि वे पर्याप्त नींद नहीं लें पा रहे हैं। पिछले कुछ वर्षों में स्मार्टफोन की आदतों के कारण जीवन में काफी बड़ा बदलाव आया है। इतना ही नहीं, हम सभी अपने जीवन में अनेक प्रकार के तनावों के शिकार हो रहे हैं।
Monday, 06 March 2023
सुबह चाय-कॉफी के बजाय इन चीजों से करें दिन की शुरुआत, मिलेंगे कई फायदे
खाली पेट चाय या फिर कॉफी पीने से एसिडिटी और पेट संबंधी कई बीमारियां हो सकती हैं। इसलिए सुबह चाय-कॉफी पीने की जगह आप कुछ ऐसी चीजों का सेवन कर सकते है जिससे आपको एनर्जी भी भरपूर मिलेगी और इसके साथ ही आप पूरे दिन एक्टिव भी फील करेंगे।
Sunday, 05 March 2023
इन पौधों को घर में लगाना होता है अतियंत ही शुभ
घर में सकारात्मक ऊर्जा (Positive Energy) के लिए सबसे अच्छ श्रोत प्रकृति को माना जाता है। घर में पेड़ - पौधों से नकारात्मक ऊर्जा (Negative Energy) खत्म होती है और वातावरण भी शांत होता है। घर में लगाए जाने वाले पेड़ पौधे कार्बन डायऑक्साइड को खींचता है और वातावरण को साफ बनाता है साथ ही आपके मानसिक तनाव को भी दूर करता है।