नई दिल्ली: कोलेस्ट्रॉल की समस्या दिल से जुडी होती है. पर क्या आप जानते है की इसके शुरूआती लक्षण पैरों में दिखाई देते है. WHO,वेबएमडी और अमेरिकन हार्ट एसोसिएशन ने हाई कोलेस्ट्रॉल से जुड़े 5 लक्षण बताये जिन्हे कभी भी नज़र अंदाज़ नहीं करना चाहिए .

आमतौर पर लोगो को लगता है की हाई कोलेस्ट्रॉल की समस्या दिल से जुडी होती है. इसलिए इसके लक्षण भी दिल या सीने के आस पास के हिस्सों में ही दिखेंगे | लेकिन क्या आप जानते है की हाई कोलेस्ट्रॉल के शुरआती लक्षण पैरो में सबसे पहले दिखाई देते है.जिनके संकेत हमारा शरीर बार बार देता है पर हम उसे मामूली थकान या कमज़ोरी समझ टाल देते है.

अमेरिकन हार्ट एसोसिएशन ,WHO ,वेबएमडी  के अनुसार ये है हाई कोलेस्ट्रॉल के 5 लक्षण :-

1. चलते वक़्त पैरो में दर्द 

अगर आपको चलते समय अक्सर अपने पैरों के निचले हिस्से, जांघों या कूल्हों में दर्द या ऐंठन महसूस होती है, और रुकने पर दर्द चला जाता है, तो यह खराब ब्लड फ्लो का संकेत हो सकता है.

2. थोड़ी दूर चलने पर भी जल्दी थकना

अगर आपके शरीर का बाकी हिस्सा ठीक है लेकिन आपके पैर जल्दी थक जाते हैं, तो यह भी खराब ब्लड सर्कुलेशन का संकेत हो सकता है.आपकी नसों में कोलेस्ट्रॉल जमा होने से आपकी मांसपेशियों को उतनी एनर्जी नहीं मिल पाती, इसलिए सीढ़ियां चढ़ना या लंबी सैर करना पहले से ज़्यादा मुश्किल लग सकता है.

 3. एक पैर दूसरे से ज़्यादा ठंडा लगना 

अगर एक पैर अक्सर दूसरे से ज़्यादा ठंडा लगता है, खासकर चलने के बाद, तो यह खराब ब्लड सप्लाई का संकेत हो सकता है.खून शरीर को गर्मी देता है, इसलिए ब्लड फ्लो कम होने से पैर ठंडा लग सकता है.कभी-कभी, स्किन थोड़ी पीली या नीली पड़ सकती है.

4. पैर की उंगलियों में झनझनाहट ,सुन्न होना या जलन 

पैर की उंगलियों में बार-बार झनझनाहट, सुन्नपन या जलन खराब ब्लड फ्लो की वजह से हो सकती है.नसों में ऑक्सीजन की कमी से उनका काम बिगड़ जाता है.अगर यह लंबे समय तक रहता है, तो पैर के घाव जल्दी ठीक नहीं हो सकते हैं.

5. पैरों में धब्बे और रंग बदलना 

अगर चलते समय आपके पैरों की स्किन पीली, धब्बेदार या हल्की नीली हो जाती है, तो यह खराब ब्लड सर्कुलेशन का संकेत है.गंभीर मामलों में, स्किन चमकदार दिख सकती है.साथ ही पैरों में बाल काम उगते है और चोट भरने में अधिक समय लगता है.