Health Tips: हर रोज चबाएं औषधीय गुणों से भरपूर कड़ी पत्ता, मिलेंगे शरीर को कई बड़े फायदे

Health Tips: करी पत्ता हमारी सेहत मे काफी सुधार करता है. साथ ही हमारे शरीर में सभी प्रकार की बीमारियों को दूर करने में काफी मददगार है. करी पत्ता दक्षिण भारतीय व्यजनों में स्वाद बढ़ाने वाला औषधीय पौधा है. इसकी पत्तियां न केवल खाने में एक अलग स्वाद और खुशबू जोड़ देती है बल्कि आपकी सेहत को भी बहुत सारे फायदे देती है.

इसके औषधीय गुणों के कारण अब करी पत्ते को अलग–अलग तरह से भी भी प्रयोग किया जाने लगा है. जिनमें सबसे ज्यादा इस्तेमाल बालों और डिटॉक्स वॉटर के रूप में किया जा रहा है. क्या आप जानते हैं कि कड़ी पत्ता को खाली पेट खाने शरीर में किस तरह से फायदा हो सकता है.

रोग प्रतिरोध क्षमता बढ़ाएं

कई हेल्थ एक्सपर्टस का कहना है कि एंटीऑक्सीडेंट से भरा होता है. यह शरीर की प्रतिरक्षा प्रणाली को मजबूत बनाने और बीमारी से उबारने में मदद करता है इसमें मौजूद एंटीऑक्सीडेंट ऑक्सीडेटिव स्ट्रेस को कम करने और बीमारी पहुंचाने वाले बैक्टीरिया से लड़ने में मदद करते हैं. इसका सेवन हर व्यक्ति को प्रतिदिन करना चाहिए .

आंखों में मददगार 

करी पत्ता में मौजूद गुण हमारी आंखों के लिए काफी फायदेमंद हैं. इसमें मौजूद विटामिन ए आंखों के रोशनी बढ़ाने में मदद करता है. जिससे दूर तक देखने की क्षमता भी बढ़ जाती है. करी पत्ता उम्र के साथ होने वाले आंखों की कमजोरी से भी बचाया है. यदि आपकी आंख की रोशनी कम हो रही है करी पत्ते करीब 7 से 8 हर रोज खाएं इससे आपको काफी फायदा मिलेगा.