हफ्ते में कितनी बार कान साफ करना सही? जानें वजह और नुकसान

Ear cleaning mistakes: अक्सर लोग यह सोचते हैं कि कान में मौजूद मैल (इयर वैक्स) गंदगी होती है और इसे बार-बार साफ करना जरूरी है. कई लोग हर दिन कान साफ करते हैं, तो कुछ हफ्ते में एक बार. लेकिन क्या आपको पता है कि जरूरत से ज्यादा कान साफ करना आपके लिए खतरनाक हो सकता है? विशेषज्ञों के अनुसार, कान की वैक्स एक प्राकृतिक सुरक्षा परत होती है, जो बैक्टीरिया और संक्रमण से बचाने में मदद करती है.

अगर आप बार-बार ईयरबड्स, पिन या अन्य नुकीली चीजों से कान साफ करते हैं, तो इससे अंदरूनी त्वचा को नुकसान पहुंच सकता है और संक्रमण का खतरा बढ़ जाता है. तो आखिर हफ्ते में कितनी बार कान साफ करना सही है और बार-बार सफाई करने से क्या नुकसान हो सकते हैं? आइए जानते हैं.

कितनी बार कान साफ करना चाहिए?

विशेषज्ञों के अनुसार, कान को हफ्ते में एक या दो बार से ज्यादा साफ नहीं करना चाहिए. शरीर खुद ही अतिरिक्त वैक्स को बाहर निकालने की प्रक्रिया अपनाता है. ज्यादा सफाई करने से कान सूख सकते हैं, जिससे खुजली और संक्रमण का खतरा बढ़ सकता है.

कान में वैक्स क्यों बनता है?

कान में वैक्स बनना एक प्राकृतिक प्रक्रिया है, जो बाहरी धूल-मिट्टी, बैक्टीरिया और छोटे कीड़ों को अंदर जाने से रोकती है. यह एक नेचुरल लुब्रिकेंट का भी काम करती है, जो कान के अंदरूनी हिस्से को सुरक्षित रखती है.

ज्यादा कान साफ करने के नुकसान

1. संक्रमण का खतरा बढ़ता है: बार-बार ईयरबड्स या किसी अन्य चीज से कान साफ करने से वैक्स पूरी तरह हट जाता है, जिससे कान में बैक्टीरिया आसानी से पहुंच सकते हैं और संक्रमण हो सकता है.

2. सुनने की क्षमता पर असर: अगर आप कान में गहराई तक सफाई करने की कोशिश करते हैं, तो वैक्स और अंदर चला जाता है, जिससे ब्लॉकेज हो सकती है और सुनने की क्षमता प्रभावित हो सकती है.

3. कान की त्वचा को नुकसान: ईयरबड्स या नुकीली चीजों से ज्यादा सफाई करने पर कान के अंदर की कोमल त्वचा कट सकती है, जिससे दर्द, खुजली और सूजन हो सकती है.

4. कान सूख सकते हैं: वैक्स कान को स्वाभाविक रूप से मॉइस्चराइज़ रखने का काम करता है. अगर इसे पूरी तरह हटा दिया जाए, तो कान के अंदर खुजली और ड्राइनेस की समस्या हो सकती है.

कान साफ करने का सही तरीका

• ईयरबड्स का कम से कम इस्तेमाल करें.

• गुनगुने पानी में भीगा कपड़ा लेकर बाहरी हिस्से को धीरे-धीरे साफ करें.

• डॉक्टर से सलाह लेकर इयर ड्रॉप्स का इस्तेमाल करें, जो वैक्स को खुद ही नरम कर दें.

• अगर कान में अधिक वैक्स जमा हो गया है और परेशानी हो रही है, तो इएनटी विशेषज्ञ से संपर्क करें.