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Friday, 21 April 2023
अप्रैल की चिलचिलाती गर्मी से राहत दिलाएगा ये शरबत, तन मन हो जाएगा रिफ्रेश
Thursday, 20 April 2023
Health: गर्मी में खूब पानी पीना है जरूरी, नहीं तो हो सकती है डिहाइड्रेशन की समस्या
Thursday, 13 April 2023
Protein Powder: बढ़ते बच्चों को भरपूर पोषण देगा ये प्रोटीन पाउडर, जानिए इसके फायदे और बनाने की विधि
आपके घर के बढ़ते बच्चों की दैनिक प्रोटीन की जरूरत पूरी करने के लिए प्रोटीन पाउडर बहुत ही काम आता है। ये बच्चों को ऊर्जा देने के साथ साथ उनकी मांसपेशियों को मजबूत बनाता है। चलिए जानते हैं कि घर पर ही कैसे प्रोटीन पाउडर बनाया जा सकता है।
Wednesday, 12 April 2023
गर्मियों में मिट्टी के मटके में पानी पीने के फायदे, लेकिन इस तरह पिएंगे तो हो सकता है नुकसान भी
सेहत की नजर से भी देखा जाए तो मिट्टी के घड़े में रखा पानी पीने से सेहत सुधरती है और कई तरह से इसे फायदा मिलता है। ये ना केवल प्राकृतिक तौर पर पानी को ठंडा रखता है बल्कि कई सारे पोषक तत्व भी हमारे शरीर को प्रदान करता है।
Wednesday, 12 April 2023
शुगर के मरीजों को कौन सी चाय पीनी चाहिए? जानिए डायबिटीज में चाय पीने का सही समय
शुगर रोगियों को चाय पीनी चाहिए या नहीं, इस सवाल के साथ साथ एक सवाल और उठता है कि शुगर रोगियों को कैसी चाय पीनी चाहिए। यहां हम कुछ चाय के बारे में जानकारी दे रहे हैं जो शुगर रोगियों को फायदा करती हैं।
Tuesday, 11 April 2023
Fitness: सेहतमंद रहने के लिए केवल 10 मिनट की Brisk Walk ही है काफी, जानें इसकी खूबियां
यदि आप केवल 10 मिनट के ब्रिस्क वॉक (brisk walk) को अपनी डेली रूटीन में शामिल कर लेते हैं तो आप स्वस्थ जीवन (healthy life) जी सकते हैं। ब्रिस्क वॉक आपको कई हेल्थ इश्यूज (health issues) के खतरों से बचाती है। यदि आप नियमित रूप से 10 मिनट ब्रिस्क वॉक करते हैं तो यह आपको वर्कआउट (work out) की तरह ही फायदा पहुंचाएगी।
Monday, 10 April 2023
Health tips: लगातार हो रही खांसी को भूलकर भी न करें इग्नोर, वरना पड़ सकता है आपके शरीर पर भारी
Health tips: बदलते मौसम के चलते हमारे शरीर में अनेक प्रकार की बीमारियां देखने को मिलती हैं साथ ही आप ने देखा होगा कि इस तरह के मौसम में सबसे पहले बच्चे बीमारियों की चपेट में आ जाते हैं।
Monday, 10 April 2023
Blocked Nose: बहुत परेशान कर डालती है बंद नाक, बंद नाक खोलने के ये शानदार उपाय देंगे राहत
नाक बंद होने कोई बीमारी तो नहीं है लेकिन बीमारी का संकेत जरूर है, नाक की कोशिकाओं में सूजन आ जाने पर सांस लेने में दिक्कत हो जाती है और नथुनों से सांस ले पाते। इस स्थिति को नाक बंद होना कहते हैं और इसके लिए कुछ घरेलू उपचार मौजूद हैं।
Thursday, 06 April 2023
Benefits Of Amarbel: कई बिमारियों को ठीक करने में मददगार है अमरबेल
आपने अपने बचपन में मैगी जैसी दिखने वाली पेड़ों पर बेल तो देखी ही होगी, जिसको कई नामों से जाना जाता है, जिसमें से एक नाम है अमरबेल। आइये जानते हैं अमरबेल के कौन - कौन - से फायदे हैं और यह किस प्रकार से काम आती है-
Tuesday, 04 April 2023
Egg diet: अंडे सेहत के लिए अच्छे हैं लेकिन ज्यादा अंडों का सेवन कहीं बीमार ना कर डाले, जानिए कितने अंडों का सेवन है सही
दिल के मरीज हैं तो आपको ज्यादा अंडे खाने से परहेज करना चाहिए। दरअसल अंडे में काफी सारा कोलेस्ट्रोल होता है और अगर दिल के मरीज इसका ज्यादा सेवन करते हैं तो ये शरीर में कोलेस्ट्रोल का स्तर बढ़ाकर दिल के रोग के जोखिम बढ़ा सकता है।
Monday, 03 April 2023
यदि आपको भी लगती है हर टाइम भूख तो इन संकेतों को भूलकर भी ना करें इग्नोर
आप ने देखा होगा कि कई लोग ऐसे होते हैं जिन्हें बार-बार भूख लगती है। साथ ही ऐसे लोग दिन में कई बार भोजन करते हैं।भूख लगने का मतलब होता है कि हमारा शरीर हमें प्राकृतिक तौर पर संदेश देता है कि उसे भोजन की आवश्यकता है।जब व्यक्तियों को भूख लगती है, तो उन्हें अपने पेट में खालीपन महसूस होने लगता है।
Sunday, 02 April 2023
Health tips: गले में हो गई है खराश की समस्या तो इस मीठे पानी से मिलेगा झटपट आराम
जैसा कि आप लोग जानते ही हैं कि आजकल मौसम में काफी बदलाव देखा जा रहा है। जिसके चलते लोगों को कई तरह की परेशनियों का सामना करना पड़ रहा है।इस मौसम में यदि खाने-पीने का ध्यान न रखा जाएं, तो इसका असर हमारे शरीर पर दिखने लगता है। जिससे हम आसानी से बीमार हो जाते हैं।